有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、曇り。
今日のトピックス
今日は、休日でいつものように、八重山クロレラとクレーを飲み、珈琲を煎れブログを書く。
そして、昼前に赤坂で、立花B塾のアシスタント受講をするために、３ヶ月振りぐらいに、電車にのる。
電車は、皆んな席を一つおきに座っていた。
日曜日の昼ということで、つくばエクスプレスも千代田線も座っていくことができた。
平日のラッシュ時には混んでいるのだろうか？
久しぶりに、立花B塾に参加して、立花さんや参加者と会話をしたりして楽しく過ごせた。
やはりセミナーは楽しいものである。
ずっと家にいると、それはそれで楽しいので、新たにセミナーを受けなくてもいいかなと思っていたが、また新たなセミナーに参加したくなってきた。
逆に、外にいくと部屋のことはあまり気にならなくなり、お片づけへのモチベーションが下がった気がする。
この辺のバランスをとって、家で過ごす楽しさ、外で過ごす楽しさのどちらも楽しめるようにしていきたい。
まだ、部屋の中は良い状態ではないので、気持ちよく過ごせる環境を作っていきたい。
できれば、ミニマリストと言えるぐらいに物を減らしてみたい！
そうすることで、外でも、家でも楽しく過ごせる気がする。
どこでも楽しく！
そんな訳て、今日も経費の入力はしていない。
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日のランチ
今日は、昨日２食カレーを食べたのに関わらず、カレーが食べたくなり、赤坂のThe SPICEと言うお店で、大好きなバターチキンカレーを頂いた。
カレーにもいろいろな種類があり、案外毎日食べても飽きない物である。
今日の幸せ（幸せ日記））
今日は、立花B塾に参加して、いろいろな話や会話をした楽しく過ごせた。
ありがとう！
今日の面白い話
一応残しておく、いつかきっと書きたい！
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログを2記事書く <=日記だけ
- 立花B塾のアシスタント受講をする。
最近は、夜にブログが書けなくなってきた。何故だろう。
行動予定
- ブログを2記事書く
- サーチコンソールを見て、CTRの少ない記事を書き換える。（立花B塾の教えにより）
立花B塾に久しぶりに参加して、ブログを見直ししたくなった。古い記事もメンテナンスしないと！
今日の一枚
地下鉄のホームで気になった物。
何かのアンテナ？
今日のビデオ
ビデオ撮れず。
新しくした事！
今日は、久しぶりに電車に乗り、立花B塾に参加！
今日のヘラヘラ！
今日は、立花B塾でヘラヘラ。
今日聞いた本
今日は、Audibleの本を聞いていた。
僕は、Audiobook.jpやAudble 2つのサービスを契約している。
Audiobook.jpでは、聞き放題と5500円の月額会員にもなっている。
2つのサービスで同じ本も出ているのだが、片方にしか出ていない本もあるのでどちらも加入している。
また、Kindle Unlimitedにも入っているのだが、案外こちらの使用率が低いかもしれない。
とにかくこれだけ入っていると、聞いたり読んだりする本に困ることもなく、毎日いろんな本が楽しめて、いろんなことを知ることができるので、やめられずにいる。
「デザイン思考が世界を変える」ティム ブラウン (著),
デザイン思考のいくつかの取り組みの例で、以前関わったプロジェクトや知り合いの名前が出てきて、驚き、あのブロジェクトはデザイン思考を取り入れたプロジェクトとだったのかと改めて知る。だがあのプロジェクトは、途中でなくなっていたのが、、、
今回この本を聞いて、３つの気づきと３つの行動は？
- プロトタイプを早く、たくさんする。とにかく試してみる！
- サービスから体験に変わる。新たな体験を作りたい。
- テクノロジーは、楽しくするために使う！
また、この本を聞いて、デンマークでの図書館建設の話を思い出す。
Audibleの会員が，無料で聞けるAudible Stattionというコンテンツがあり、そこには”NewsPicksアカデミア”というのがあり、そこで対談形式でいろいろな話題で話されている。
Audibleは、現在お得な２ヶ月無料キャンペーン中です。
今日書いた記事
今日も、日記しか書けず。
今日捨てた物
今日も、捨てられず。
今日のお買い物
今日は、何も買わず、届かなかった。
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
平穏状態が長い！
やはり、人と話していると平穏状態になるようだ。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日も37歳のまま！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日は、3重丸！
今日は、都内まで出かけたのでクリア！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
12時半過ぎに寝て、7時半過ぎに起きたので、7時間ぐらい寝た。
睡眠スコアは、SleepCycleは69、SLEEPONは94、AutoSleepは60、Pillowは88だった。
ちょっと夜更かしをしてしまった。
まとめ
今日は、久し振りに電車に乗り、セミナーに参加して、人と直接話すことができた。
やはり楽しい物である。
ただ２日間、家を出てみると、部屋の片付けのモチベーションが大きく下がった気がする。
部屋のお片づけのモチベーションを持ち続けて、綺麗なすっきりとした部屋を実現したい。
そのため、ミニマリストを目指したい！
未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
