有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、晴。
今日のトピックス
今日は、宅急便の受け取りもあったので、久し振りにコワーキングスペースに行ってみた。
コワーキングスペースは、あまり混んでなく、まばらな感じだった。
いつもとは、違う席に座り、いつものようにMac Book Proをセットアップする。
そして、ブログを書く。
そうこうしている間に、ランチの時間になる。
すでに”トラベラー”は、シーズン３までみ終わってしまったので、次に何を見ようかとNetflixを探す。
そして、”オルタード・カーボン”をみることにする。
”オルタード・カーボン”は、ブレードランナーのような感じのするドラマで、引き込まれてしまう。
コワーキングスペースにいると、他の誘惑があまりないので、やることに集中できる。
家に、いると周りの環境が気になり、片付け始めたり、これはどこに片付けよう、コーヒーを焙煎しようか、セットアップ出来ていない機器をセットアッブしようかなどといろいろ気が散りなかなか集中できない。
心の平穏には、コワーキングスペースのような制限された空間は大事なのだろう。
たぶんそれは、カフェとかでもいいのだろう。
コロナの世の中、カフェに行くと、そこで仕事をしている人を見かける。
でも、そのような場所も、どんどん閉じていく。
駅のそばのタリーズもしまっていた。
仕方がないことなのだが、ちょっと悲しい気がする。
そんな事を思いながらも、経費入力はしていない、、、
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日の幸せ（幸せ日記））
今日は、コワーキングスペースに行った。
ここが、開いていてよかった。
ありがとう！
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログを2記事書く <= Done
- コワーキングスペースに行き、宅急便の受け取りをする。 <= Done
- カメラのキタムラに入らないレンズを送るための準備をする。 <= Not Done
行動予定
- ブログを2記事書く
- カメラのキタムラに入らないレンズを送るための準備をする。
今日の一枚
駅前の花壇にあった花、なんていう花かな？
今日のビデオ
今日も、ビデオを撮らなかった。
今日のランチ
今日は、コワーキングスペースから一番近いローソンで、楽天ペイでランチを買う。
最近糖質制限をしていない、、、
”オルタード・カーボン”を見ながらいただいた、ランチに見るには向かないかもしれない、、、
新しくした事！
”オルタード・カーボン”を見始める。
今日のヘラヘラ！
今日は、コワーキングスペースでへらへら
今日聞いた本
「自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術」下園壮太 (著)
読み放題より
僕がマネジメントをしていた時に、このようなことはできていなかった。
どうしたら、結果が出せるかばかりを考えて、部下のメンタルを考える余裕がなかったと思う。
何人かが辞めていった。
これからのマネージメントには、このような知識が必要なのだと思う。
Audibleの会員が，無料で聞けるAudible Stattionというコンテンツがあり、そこには”NewsPicksアカデミア”というのがあり、そこで対談形式でいろいろな話題で話されている。
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今日書いた記事
今日は、日記とチロルチョコ【よいとまけ】について書いた。
今度は、北海道、苫小牧！
今日捨てた物
今日は、マウスパットを捨てる。
ぽくは、トラックボールを使っているが、なぜかトラックボールの下にマウスパットを置いていた。
きっとこれもいらない。
今日のお買い物
今日は、コワーキングスペースに行き、TESmart 4入力1出力 PC切り替え 4K@60Hz HDR パソコン切替器 4ポート KVM HDMI スイッチ を宅配ボックスから取り出す。
それと、ジーバンを修繕しようと思い、Clover デニムパッチ 大 2枚入り 紺と Clover 布補修ボンド パーツ用 細口ノズル付き 15g入りを買う。
どちらとも、使ったら記事をかきたい。
ジーパンの補修は、「やる主夫」シリーズに追加したいと思う。
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
昨日、知らない間に充電が切れているのに気付いて、充電した。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
計測していない。
バスト、
計測していない。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日は、久しぶりに37歳！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、なんとか3重丸！
今日は、コワーキングスペースの階段を上り下りだけで、いけるかと思ったが、クリアできず、夜に健康ステッパー ナイスデイとスクワットしてクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
11時半ぐらいに寝て、なぜか、2時ぐらいに起きてしまい寝れずに1時間ぐらい起きて、また、寝て、8時ぐらいまで寝てしまった。なので7時は寝ていない。
睡眠スコアは、SleepCycleは74、SLEEPONは93、AutoSleepは45、Pillowは68だった。
だんだん睡眠が、乱れてきている気がする。
睡眠は、大事！
まとめ
今日は、久しぶりにコワーキングスペースに、行き、このような場所かあることに感謝。
どんどんしまっていくお店に悲しさを覚えるが、
それでも未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
