有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、晴。
今日のトピックス
今日も、平日、いつものようにコワーキングスペースに行き、ブログを書く。
コワーキングスペースは、相変わらず混んでいる。
しかし、ジムは空いていた。
お風呂は、ほぼ独り占めで、サウナも独り占め！
すごく贅沢な感じで、ゆっくりと過ごし、
サウナをゆっくりと2サイクル回した。
このぐらい空いていると安心である。
しかし、ブログ月100記事のプレッシャーがあり、心は焦りがで始めた。
後22記事である。
そんな訳で、今日も、Money Forward クラウドでの確定申告の入力はできなかった。
ブログ100記事書き終わらないとできないような？
明日何をする？
明日は、午後にちょっと用事があるが、それ以外はブログの記事を書く。
目指せ、月100記事！
今日の一枚
お風呂で、ゆっくりして、写真を撮れていない。
今日のビデオ
今日は、朝、ちょっとだけ、イソヒヨドリのビデオをとれた。
今日のランチ
今日も、ローソンで糖質制限のランチをいただいた、支払いは楽天ポイントで払った。
どうも、AUペイが、キャンペーンをやっているようだが，これにはまだ乗れていない。
今日も、Netflixで”トラベラー”のシーズン２を見ながらランチをいただいた。
新しくした事！
今日は、特にない？
今日のヘラヘラ！
今日は、ジムのお風呂でへらへら。
今日聞いた本
珍しく、Audibleを聞いて、Voicyを聞いていたら、Audiobook.jpは聞いていなかった。
「1日3時間だけ働いておだやかに暮らすための思考法」山口揚平 (著)
この本は、実は買っていて、積読してある本である。
気付いたら、Audibleに出ていたので、聞いてみた。
タイトルを見た時に、「「週４時間」だけ働く。」の日本版のようなイメージで買っていた。
しかし、聞いてみると思考法の本であった。
確かに、思考法と書いてある。
でも、楽しく聞くことができた。
考える力を鍛えることの重要性、考える力を付けるのにはどうすればいいのかなどが書かれている。
僕がやっている、テレビ、新聞を見ないこと、良い油をとることが書かれている。
また、情報デトックスと言うのもやってみる価値がある気がする。
今、僕は、毎日本を聞き、読み、ネットを見たりしている。
それを遮断することで、何か見えて来るのかもしれない。
今日書いた記事
今日は、昨日いただいた、金沢のお土産が、驚いたので書いてみた。
それと、先日行った、松戸（八柱）の焼肉屋さんも良かったので、書いた。
また、昨日書きかけだった、サグラダファミリアの記事もあげた。
今日捨てた物
今日も、捨てられず。
今日のお買い物
今日は、家から指令があり、日持ちする物を買っとけと言うことで、ちょうど缶詰が20％引きセールをやっていたので、サバのオリーブ漬けなどを買った。
また、ファミマで、大好きなトルコ風アイスを発見！
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
平穏状態が長い！
何故かブログを書いている間に平穏状態になっていた。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
ちょっと減ってる。
バスト、
計測していない。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
変化はない。38歳のまま
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
ちょっと高いかも。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、3重丸！
今日は、ジムで走ってクリア。
3月のチャレンジクリア！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
11時ぐらいに寝て、6時過ぎに起きたので、7時間寝れている。
睡眠スコアは、SleepCycleは79、SLEEPONは93、AutoSleepは67、Pillowは76だった。
まあまあな感じである。
まとめ
今日は、いつもの日常だったが、ジムは空いていた。
そのため、ゆっくりとお風呂とサウナを満喫した。
夕方、スーパーで何人かの人は、買い込んでいたが、商品はまだたくさんあった。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
