有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日は、晴、
今日は、朝から実家にいって、お手伝い。
トラクターに乗ったりしていた。
ずっと乗っていたら腰がちょっと痛くなった。
今日は、買ったパソコンのハードディスクだけがついた。
本体はいつだろう？
明日何をする？
明日は、歯医者と高城剛単独トークショーに行く予定。
今日の一枚
今日はクリスマスツリーを見なかった。
今日のランチ
今日は、実家でランチ
新しくした事！
今日は、大きいトラクターと小さいトラクターに乗った。
今日のヘラヘラ！
今日は、実家でヘラヘラする。
今日聞いている本
「約束の日 安倍晋三試論 」小川 榮太郎 (著)
聞き放題より
朝日新聞が何故そんなに安倍晋三を嫌うのか？
マスメディアのコントロールは、そんなに世論をコントロールしているのか？
「成功のコンセプト」三木谷 浩史 (著)
確かに、たくさんのインターネットショピングサイトがあった。
みんなが、チャンスがあった。
でも、みんな諦めた、でも楽天は、改善をし続けて、成功した。
今日捨てたもの
今日も、捨てられず。
今日のタピオカ
なし。
昨日の行動 （iPhoneアプリ Life Cycle)
昨日は、西船橋で忘年会に参加。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
忘年会で平穏状態が長い。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
測定忘れ
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定忘れ
バスト、
測定忘れ
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日も、39歳！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
問題なし
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、３重丸！
ワークアウト、家でスクワット！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
昨日は、12時前に寝て、6時過ぎに寝たため、6時半ぐらい寝た。
SleepCycleは78、SLEEPONは88、AutoSleepは57、Pillowは84となっている。
あまり寝れていないかも。
