Apple Watch Series5への移行で、SUICAが消えた！さてどうする？【ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　9月23日編】

楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。

今日は、曇り。夜は晴れ。

休みの日は、ちょっとだらけてしまって、夜遅くまで起きてしまった。

また、iPhone11Proの機種変で、一からのセットアップしたため結構それに時間を使ってしまった。

Apple Watch Series5も、一からセットアップしたがそれほど難しくはなかったが、Suicaが消えた、以前も一度消えたがなんか戻ってきたがするが、どうやって戻したか忘れた。

もしSUICAか見つかったら、今度は、ブログに書いておこう。

今日のランチ

今日は、家でランチ。

新しくした事！

ソーラーパネルを使ってみた。

今日聞いている本

Audiobook.jp

「「思考軸」をつくれ-あの人が「瞬時の判断」を誤らない理由」出口治明 (著)

信念は大事だ、

実行も大事

知識も大事

なかなか、大変だ！

今日捨てたもの

開けるのが忙しくて、捨てられない。

今日のタピオカ

スーパーで買った、「ヨーグルトドルチェ　タピオカミルクティー」を食べた。

タピオカは、小さくこんにゃくぽかった。

昨日の行動　（iPhoneアプリ　Life Cycle)

移行失敗。

昨日の呼吸

Spire Stoneでの測定

昨日は、平穏状態が6分と短め。

集中状態は、41分で短い。

緊張状態は、88分と平均的

座っている時間も、2.7時間で短かった。

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

測定忘れ。

今日の僕の体

PIEで計測。

ウエスト

測定忘れ。

バスト、

測定忘れ。

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

体年齢40歳に戻った。

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

測定忘れ。

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日は、３重丸！

ワークアウト、なんとかクリア。

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Pillow での測定

睡眠のまとめ

昨日は、12時過ぎに寝て、7時半ぐらいにSleepCycleの目覚ましを止めた後，２度寝して9時前まで寝て、8時間以上寝た。

SleepCycleは74、SLEEPONは94、AutoSleepは96、Pillowは78、ちょっと寝すぎかな？

昨日の日記：

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