有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日は、曇り。
今日も、いつものようにコワーキングスペースに行きブログを書き、午後歯医者にいった。
その後、「量子医療と代替医療のはざまに」-高城剛単独トークライブ」に参加するため、お台場に行く。
スリランカは、11月から12月が良いようだ、来年いこうかな？
明日何をする？
明日は、今週２回目の忘年会。
今日の一枚
今日はお台場てクリスマスツリーを発見！
今日のランチ
今日は、寒かったがファミマでファミペイdポイント20％還元でランチを購入。
新しくした事！
今日は、「量子医療と代替医療のはざまに」-高城剛単独トークライブ」に参加。
今日のヘラヘラ！
今日はお台場でヘラヘラする。
今日聞いている本
「読みたいことを、書けばいい。 人生が変わるシンプルな文章術」田中 泰延 (著)
僕は青年失業家かてはなく、中年失業家と名乗ろうかな？
読み手を考えてもしょうがない、自分が面白い物を書け。
他の人が書いてあることを書いてもしょうがない。
今日捨てたもの
今日も、捨てられず。
今日のタピオカ
映画館（ユナイテッド・シネマ）でも、タピオカが飲めるようだ。
昨日の行動 （iPhoneアプリ Life Cycle)
昨日は、8時間ほど実家にいた。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
実家にいたせいか平穏状態が長い！
集中状態も長い。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
測定忘れ
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定忘れ
バスト、
測定忘れ
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
測定忘れ
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、３重丸！
ワークアウト、家でスクワット！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
昨日は、0時過ぎに寝て、7時過ぎに寝たため、6時間半ぐらい寝た。
SleepCycleは84、SLEEPONは90、AutoSleepは54、Pillowは70となっている。
90から54と大きな開きがある。
