有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日は、快晴。
今日は、いつもの日常！
いつもの様に、コワーキングスペースに行き、ブログを書いた。
その後、Googleのブラックフライデイセールで買ってしまったPixel4やっとセットアップした。
今まで、使っていた、Andloid携帯からUSB-Cのケーブルで接続して簡単にデータ移行できた。
ただ、Suica、Edy、Waonは機種変更の手続きをしないとチャージされた金額の移動はされなかった。
しかし、今まで機種変をすると色々問題が起きかが今回は、ほとんど問題がなかった。
だんだん世の中は簡単になっている。
良いことだ。
明日何をする？
明日は、今年何度目かの忘年会。
今日の一枚
今日のクリスマスツリー
今日のランチ
ついに、Smart Debit 20％キャッシュバックのキャンペーンが終わってしまった。
しかし、いつもの習慣で、みずほWalletで支払ってしまった。
新しくした事！
今日は、Google Pixel 4を使い始めた。
今日のヘラヘラ！
今日は、コワーキングスペースでヘラヘラする。
今日聞いている本
「人生を面白くする 本物の教養 」出口 治明 (著)
聞き放題より
会社に行っていた頃は、仕事しかしていなかった気がする。
もっといろいろなことにをしておけばよかった。
また、数字で考えることも大事である。
人の価値は、喜怒哀楽の総量で決まる。
今日捨てたもの
今日も、捨てられず。
今日のタピオカ
なし。
昨日の行動 （iPhoneアプリ Life Cycle)
昨日は、いろいろと車で出歩いた。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
緊張は少なく、平穏状態が長い、やはり友人と過ごすと平穏状態が長くなる。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
測定忘れ
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定忘れ
バスト、
測定忘れ
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
測定忘れ
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、３重丸！
ワークアウト、昨日は、夜にちょっとスクワットをしてクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
昨日は、11時半ぐらいに寝て、7時半ぐらいに起きたので、8時間近く寝ている。
SleepCycleは96、SLEEPONは87、AutoSleepは90、Pillowは61となっている。
Pillowの結果はあまり良くないが、全体的にはよく寝れたようだ。
