もっと素早くブログを書けるようになりたい、僕3.0を目指して[ヘラヘラ生きるヘラリストの一日 7月7日編]

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今日は、雨。

今日も、六本木で「立花Be・ブログ・ブランディング塾 マスタリープログラム」4講目の2日目である。

2日間も出ているとなかなかブログが書けない。書くスピードを上げないといけない。親指シフトのスピードアップしないと、それと音声入力もトライしてみないと。

でも、HUMAN3.0になればそんなことは必要なくなる!

昨日の新しくした事!

「立花Be・ブログ・ブランディング塾 マスタリープログラム」4講目の1日目参加

今日聞いている本

昨日は、Kindleの読み上げ機能で録音した本を聞いた。

2049 日本がEUに加盟する日 HUMAN3.0の誕生」高城 剛 (著)

人間は、コンピュターと一体化され、HUMAN3.0になるのか?

僕も3.0になれるかな?

今日捨てたもの

今日も捨てる時間がなかった。

 

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

今日も問題なし!

今日の僕の体

PIEで計測。

ウエスト

ちょっと増える。

バスト

らょッと減る。

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

測定忘れ

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

測定忘れ

昨日の運動:iOSアクティビティより

昨日も、3重丸!

ワークアウト、昨日は、都内に出かけて、何とかクリア!

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Pillow での測定

睡眠のまとめ

昨日は、23時過ぎに寝て、6時過ぎに起きた、7時間ぐらい寝たようだ。

SleepCycleの快眠度が64、SLEEPONも85、AutoSleepは78とPillowは68となっていてまあまあだが運動量が減ると眠りの深さを浅くなる。

昨日の日記:

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この記事を書いた人

有村 好人

有村 好人(よしひと)ことアリーです。
外資系IT会社を早期退社後、個人事業主になり、このブログの運営、コンサルティング業務を行なっています。
繋がる機器が大好きで、家での生活を繋がる機器でいかにスマート(快適で便利)にするかを考えています。
また、電気自動車の日産リーフで、どこまでも遠くに行きたいと思っています。