もっと素早くブログを書けるようになりたい、僕3.0を目指して［ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　7月7日編］

今日は、雨。

今日も、六本木で「立花Be・ブログ・ブランディング塾　マスタリープログラム」４講目の2日目である。

2日間も出ているとなかなかブログが書けない。書くスピードを上げないといけない。親指シフトのスピードアップしないと、それと音声入力もトライしてみないと。

でも、HUMAN3.0になればそんなことは必要なくなる！

昨日の新しくした事！

「立花Be・ブログ・ブランディング塾　マスタリープログラム」４講目の1日目参加

今日聞いている本

昨日は、Kindleの読み上げ機能で録音した本を聞いた。

「2049 日本がEUに加盟する日 HUMAN3.0の誕生」高城 剛 (著)

人間は、コンピュターと一体化され、HUMAN3.0になるのか？

僕も3.0になれるかな？

今日捨てたもの

今日も捨てる時間がなかった。

 

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

今日も問題なし！

今日の僕の体

PIEで計測。

ウエスト

ちょっと増える。

バスト

らょッと減る。

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

測定忘れ

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

測定忘れ

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日も、3重丸！

ワークアウト、昨日は、都内に出かけて、何とかクリア！

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Pillow での測定

睡眠のまとめ

昨日は、23時過ぎに寝て、6時過ぎに起きた、7時間ぐらい寝たようだ。

SleepCycleの快眠度が64、SLEEPONも85、AutoSleepは78とPillowは68となっていてまあまあだが運動量が減ると眠りの深さを浅くなる。

昨日の日記：

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