有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、曇り！
今日のトピックス
今日も、 八重山クロレラとクレーを飲み，+Styleのスマート全自動コーヒーメーカーが自動で入れたコーヒーを飲みながらブログを書く。
午後に、小野リサのライブを観るためにブルーノート東京に向かう。
昨日ふとメールを見ていたら、小野リサのライブのメールが来ていた。
そして、アクサスしてみると、ちょっとだが席が残っていた。
そんな訳で、急遽ライブを見ることになった。
三週間ぶりに電車に乗り都内向かった。
何ヶ月ぶりかの、ライブである。
僕は、彼女の歌を聞いて、ボサノバを知り、ジョアン・ジルベルト、アントニオ・カルロス・ジョビンなとを知り、J-Waveのサウジサウダージを聞いていた。
そして調べて見て、今更だが同い年だと知る。
短い時間だが、ゆっくりとしたゆったりとした時間が流れた。
やはり、ライブはいい、特にブルーノートなどのライブハウスは，すぐそばにアーティストがいる。
そんな空気感があってあっという間に時間がすぎた。
今回のライブ、コロナの影響で人数制限がされていて、4人がけの席に2人だけ座っていた。
なので、いつものようにぎょっと詰まった感じはなく、ゆったりと聞くことができた。
また、このライブは、ストリーミングでも、配信されるようである。
今後、このようなライブ配信が増えてくるので、ライブ配信を良い環境で見れる環境を整えたくなった。
気軽に、ライブ配信をみるのも楽しそうである。
そんなことで，今日も経費の入力はしていない。
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日のランチ
今日は、セブンイレブンアプリでおにぎりが一個無料だということで、セブンイレブンでランチを書い自宅でたべることになった。
今日の幸せ（幸せ日記））
小野リサのライブに行けた！
ありがとう！
今日の面白い話
一応残しておく、いつかきっと書きたい！
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログで日記を書く （Done！)
- ライブに行く！
達成！（楽しい一日）
行動予定
- ブログで日記を書く
- サーチコンソールなどを見て、リライトする。
忘れていた、サーチコンソールをみよう！ そしてリライトしたりしたい！
今日の一枚
この後、急に雨が降って来て濡れる。
今日のビデオ
今日は何も撮れなかった。
新しくした事！
汗と熱中症について学んだ。
今日のヘラヘラ！
ブルーノート東京でヘラヘラ
今日聞いた本
「「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル」Marie (著)
僕は、字が下手であまり字を書くことが好きでないのだが、なぜか手帳が大好きだった。 最近は、手帳を使わず、iPhone、iPadを手帳がわりに使っている。
しかし、この本は、手帖術ということでいろいろなヒントをいただいた。
また、Marieさんの「鞄を引いて知らない街へ: エストニア・ラトビアの旅」 という本か気になった。これは、Kindle Unlimmitedで読めるようだ！
今回この本を聞いて、３つの気づきと３つの行動は？
- ラビットロギング、これをどうやるがを考えよう。
- バレットの書き方を取り入れたい。いろいろなチェックリストを作る
- 紙の手帳も考えてみようと思う。
聞くばかりではなく、本も時々読んでいる。Kindle Unlimitedに入ると、いろいろな本や雑誌を読み放題にできる。
特に，雑誌はパラパラと気兼ねなくめくって見れるので、Kindle Unlimitedには向いている気がする。
このようなサービスに入っていると、聞いたり読んだりする本に困ることもなく、毎日いろんな本が楽しめて、いろんなことを知ることができるので、やめられない。
Audibleでは、会員向けの無料のコンテンツがいくつかある。
「あたらしい経済」というコンテンツでは、平日毎日新しいニュースが配信されている。
Audibleは、現在お得な２ヶ月無料キャンペーン中です。
最近「Himaraya 」というオーディオブックサービスを使っている。
今は、「竹中平蔵の日本経済講座 」を聞いている。
さらに、本は，理想書店もいい。
今は、「ネット社会を生きる10ヵ条」を読んでいる。
こんなに、見たり聞いたりしているが、物は増えていない！
今日書いた記事
今日は、日記だけ書いた！
今日捨てた物
今日も、何も捨てられず。
今日のお買い物
今日は、何も買わず、何も届かなかった。
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
今日も、充電台に置きっぱなし、、、
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
37歳のまま。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、3重丸！
今日は、都内に出かけてクリア！
そして、完璧な一週間のバッチをゲット！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
1時ぐらいに寝て、8時前に起きたので、6時間半ぐらいしか寝れなかった。
睡眠スコアは、SleepCycleは60、SLEEPONは83、AutoSleepは64、Pillowは68だった。
あまりよく寝れていない。
まとめ
今日は、久しぶりにライブに行けて、気分がよくなった。
やはり、演奏者の前で聞くライブは、違う。
この体験は、オンラインでは味わうのは難しいのだろう。
それでも！ 未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
