有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、曇り。
今日のトピックス
今日も、八重山クロレラとクレーを飲み，バターコーヒー ではなく、コーヒーを飲みながらブログを書く。
今日の吉方は、西のため西に散歩に出かける。
散歩も慣れてきて、新しい発見も少なくなった。
でも、緑の中の散歩は気分が良いものである。
近くに、水辺がある公園があるのは、とても良いものである。
今まで、ちょっと遠いと思っていた公園も、近道を発見してすぐに行けるようになった。
また、すぐそばに古墳があったり、新しく神社を発見したりした。
そんなことを、ここに引っ越してきて20年経った今頃気づいた。
また、家に長くいることで、部屋のゴミもだいぶ減らせた。
まだまだ、減らせそうだが、、、
明日から、次男の会社も始まるので、駅まで子供を送り、コワーキングスペースでブログを書く生活が始まる。
今までと、同じ生活ではなく、何か新しくコロナで進化した生活を送りたい。
今までの生活に、家での進化した生活をどう取り入れるかである 。
家の環境もまだ片付いていないので、引き続き片付けて行きたい。
家にいて、いろいろやりたいことが見つかったので、それもやって見たい。
そんなことを考えているだけで、時間が過ぎて行く。
でも、そんなことも後悔をせずに楽しみたいと思う。
時間はある。
余裕を持って生きよう！
そうこうして、今日も経費の入力はしていない。
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日のランチ
今日は、自宅でランチをいただく。
今日の幸せ（幸せ日記））
今日は、散歩にも慣れて楽しく散歩ができた。
ありがとう！
今日の面白い話
一応残しておく、いつかきっと書きたい！
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログを2記事書く <=今日も１記事しか書けず。
- アルバム整理 2冊！ （リビングにあるもの） <= Done
アルバムのデジタル化は終わった。
次は、その写真を家族で見れるようにするかを考えないと！
行動予定
- ブログを2記事書く （目標は残しておく）
- 今後の部屋のお片づけプランを作る。
今日の一枚
咲いている花は、数週間で大きく変わる、季節は変わって行く。
オオキンケイギク（ハルシャギク属）（アプリPictureThisより)
花言葉は、”常に陽気”（これも大事）
今日のビデオ
今日も、撮らなかった。
新しくした事！
今日は、特に思い当たらない。
今日のヘラヘラ！
今日も、へらへらと西に散歩に行く。
今日聞いた本
「人を動かす2:デジタル時代の人間関係の原則 」Ｄ・カーネギー協会 (編集)
「人を動かす」は、単行本を持っていて、いつ読んだか覚えていない。
聞いていて、頭にあまり入ってこないのが気になったが、やはり「人を動かす」は基本の本である。
今回この本を聞いて、３つの気づきと３つの行動は？
- 議論しない、対話する。
- 笑顔になろう！
- 相手に恥をかかせないようにする。
この本は、Kindle Unlimitedで読めないが、Kindle Unlimitedはおすすめ！
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今日書いた記事
今日も、日記しか書けず。
今日捨てた物
今日は、リビングあったアルバムを捨てる。
今日のお買い物
今日は、何も買わず、何も来なかった。
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
全体的に短い、途中でバッテリーが切れたようだ。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
測定忘れ。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日は、なんとか3重丸！
今日も、Oculus Go (オキュラスゴー)を使って、Netflixで”鬼滅の刃”（Amazon Primeでも見れる）を観ながら健康ステッパー ナイスデイを踏んでクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
11時過ぎに寝て、7時過ぎに起きてたので、8時間近く寝ている。
睡眠スコアは、SleepCycleは85、SLEEPONは96、AutoSleepは63、Pillowは84だった。
睡眠貯金が、久しぶりにプラスになった。
まとめ
いよいよ緊急事態宣言が解除され、いろいろな物が動き始める。
ここで、これからの生活をもう一度見直して、変更した方が良いことは、変更して行こう。
コロナで自宅に篭った時間を、無駄にしてはいけない。
未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
