確定申告もしたし、少しづつだが部屋も片付いてきた、まだStayHomeは続くが、何か新しい事をしたい。【2020年4月編 ヘラヘラ生きるヘラリストのひと月】

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楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。

今月もコロナによる自宅待機の月だった。

今月の振り返り

今月は、54記事しかブログを書くことができなかった。

3月に100記事書いたことで満足してしまい、今月は、いつもよりもペースが落ちている。

アクセスも、あまり変わらず1万2千台をうろうろしている。

始めての個人事業主としての確定申告ができた。

それと、家に長い間いるので、少しづつであるが、不用品の処分が進んできている。

少なくとも、机の上は綺麗になったので、気持ちがいい。

しかし、周りを見渡すと、まだたくさん物があるので、まだまだ処分しないといけない。

家にいると案外本が読めない。

先月よりも、7冊減って27冊しか聞けていない。

特に本が読めていない。

本がだいぶ溜まってしまって新しい本が買えずにいる。

また、ジムが休みになったために、運動量も大きく減っている。

そのためか、睡眠もよくなく、体重等も減らなくなっていている。

このままでは、まずいので何か対策を考えないといけない。

来月の目標

5月もStay Homeは続くようなので、どんどん部屋をすっきりさせたい。

5月の終わりには、見違えるような、素晴らしい作業環境を実現したい。

それと、もっとオンラインでの活動を増やしても行きたい。

もちろんセミナーなども出たいが、YouTubeの投稿もやって行きたい。

何を喋るか決めてないが、、、

5月は、ブログは、60記事ぐらいをターゲットにして、何か新しいことにチャレンジ出来ないかを模索したい。

また、運動量を増やして、よく寝れるようにしたい。

また、本を読む時間も増やして、何かを新し事を学びたい。

新しくした事!

新しく行った場所

  • ”ステーキガスト”
  • “しゃぶ葉”

セミナー等

  • サードプレイス・ラボのオンライン・イベント「ウイズコロナ時代の新しい生き方を考える」に参加
  • 「ギガ盛りブログ飯」の「モチベーションの源泉と維持方法を学ぶセミナー」
  • 近所のメンバーでのオンライン読書会

買った物

今月読んだ本(聞いた本)

今月は、27冊!

ちょっと少ない、ずっと家にいると聞く時間が短くなっている気がする。

今月の一冊は?

FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略」ベンジャミン・ハーディ (著)

環境を整えて、Full Powerで楽しく生きていこう!

読んだ本

今月は、本を読んでいない?

聞いた本

Audiobook.jpより

Audible

Audible

不合理だからうまくいく」ダン アリエリー (著)

を、コインで買ったが、まだ読んでいない、、、

見た映画など

  • Netflix ”トラベラーズ” シーズン3
  • 攻殻機動隊SAC-2045
  • ”オルタード・カーボン”
  • YouTubeでの倉木麻衣のプレミアムライブ

読んだ漫画

  • 今月は漫画を読んでいない。

捨てたもの

今月は、ちょっとは捨てられた。

  • 古いバームレスト
  • MacProの空き箱
  • マウスパット
  • 古い手帳

ブログ

記事の数  記事 54

日記 31

車関係 

セミナー 1

ガジェット 5

お菓子  8

本   

レストラン等 3

お得情報 3

断捨離 1

旅行  

健康  

災害  

美術館 

料理  

道の駅 

その他 1

僕の匂い

Kunkun Bodyで計測

今月も計測していない。

僕の体

PIEで計測。

ウエスト

ちょっと増え始めてる。

バスト

あまり変化がない。

PIEについて

体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

体重

体重は、ちょっと増えてる。

体脂肪

こちら減ってる。

内臓脂肪レベル

5から6になったまま。

骨格筋率

上がっている?

体年齢

38歳のまま変わらず。

基礎代謝

ちょっと上がってる。

血圧等

オムロンの血圧計での測定結果

問題なし

今月の運動:iOSアクティビティより

4月のバッチも完璧な1ヶ月のバッチをゲットできず。

睡眠結果

SleepCycle での測定

快眠度は76と先月より1ポイント上がる。

SLEEPON での測定

平均スコア 91、睡眠時間は6時間58分、深い睡眠は28%

スコアは先月よりも1ポイント下がったが、深い睡眠は3%増えてる。

AutoSleep での測定

睡眠の評価

平均68

先月と比べて悪くなっている。

Pillow での測定

睡眠の質:

睡眠時間:

今月の睡眠のまとめ

先月に比べるとちょっと悪くなっている。

運動量が減っているせいかもしれない。

まとめ

今月は、ほとんど柏から出ることがなかった。

いくつかオンラインでのセミナーなども参加できてきた。

5月は、オンライン上で、もっといろいろな活動をしてみたい。

何か、新しいことを始めてみたい。

前月のレビュー

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この記事を書いた人

有村 好人

有村 好人(よしひと)ことアリーです。
外資系IT会社を早期退社後、個人事業主になり、このブログの運営、コンサルティング業務を行なっています。
繋がる機器が大好きで、家での生活を繋がる機器でいかにスマート(快適で便利)にするかを考えています。
また、電気自動車の日産リーフで、どこまでも遠くに行きたいと思っています。