有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、晴！
今日のトピックス
今日もいつものように、八重山クロレラとクレーを飲み，バターコーヒーを入れて、バターコーヒーを飲みながらブログを書いた。
今日も、スカイラークグループの”しゃぶ葉”に行った、まんまとスカイラークグループの戦略にハマっている。
現在スカイラークグループでは、食事をすると500円（2500円以上で）の割引券が頂ける。
そのため、今まで行っていなかったスカイラークグループに行くことになっている。
今回行ったのは、”しゃぶ葉”である。
普段は、食べ放題にはあまりいかないのだが、、、
ここも、タブレットでのオーダーになっていた。
やはり、食べ放題はいけない、食べすぎてしまった。
先の500円割引券とスカイラークグループのアプリでの10％引きも使えた。
さらに、ここはPayPay20%還元なので、計算すると一人当たり620円ぐらいとなった。
そして、今日はクーポン生活がまだ続いた。
Line Payの生活応援クーポンの最終日だということで、このクーポンを使う旅に出る。
ちょうど、しゃぶ葉の向かいに、ブックオフがあったので、ブックオフで200円のクーポンを使い、ローソンでソフールを買って100円のクーポンを使った。
今日の午後は、クーポンを使うことで時間が過ぎていった。
そんな訳で、あまり運動が出来なかったので、夜は、YouTubeでの倉木麻衣のプレミアムライブを見ながら、健康ステッパー ナイスデイをふむ。
こう言ったライブに行くこともこれから難しくなってくるのだろうか。
もっといろいろなライブにいっけおけばよかったと思った。
倉木麻衣のプレミアムライブは、国際フォーラムでのライブだった。
僕は、国際フォーラムから歩いて5分かからない場所で働いていので、時々ライブに行っていた。
印象に残っている、エアコンまで消して静かに演奏された、ジョアン・ジルベルトのコンサート、毎年の東京JAZZ、チケットを買ったが出張でいけなかったオスカー・ピータソンのコンサート などが思い出される。
コンサートにも行きたい！
そうこうして、今日も経費の入力はしていない。
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日の幸せ（幸せ日記））
今日も、コロナのお陰で、楽しく自宅で、コンサートを見ながら健康ステッパー ナイスデイをふめた。
ありがとう！
今日の面白い話
一応残しておくが、いつかきっと書きたい！
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログを2記事書く <= Done
- もう一箱送る手続きをする。（いい加減にこれをやろう）<= まだ出来ない、
- KVMスイッチャーのセットアップ （Mac Book Proもつなげよう！、2ndディスプレイの問題もあった。） <=だいぶ出来たが、まだ問題は残っている。
そんなことで、今日も、達成ならず、、、
行動予定
- ブログを2記事書く
- もう一箱送る手続きをする。（もういい加減にこれをやろう）
- KVMスイッチャーのセットアップ （Mac Book Proもつなげよう！、2ndディスプレイの問題もあった。）
今日の一枚
散歩しなかった。
今日のビデオ
今日は、”しゃぶ葉”にあった、ちょっと懐かしい、ワッフル焼き器！
まずは、ドロドロしたワッフルの元を置く。
そして、2分後に出来上がる。
今日のランチ
今日は、”しゃぶ葉”で食べ放題!
野菜食べ放題！
お肉は食べ放題にせずとも、十分！
新しくした事！
今日は、始めて”しゃぶ葉”に行く。
今日のヘラヘラ！
今日は、クーボンでへらへら
今日聞いた本
「聞いてビックリ「あの世」の仕組み」松原照子 (著)
聞き放題から聞いてみた。
今回この本を聞いて、３つの気づきと３つの行動は？
- 毎朝、日の昇方向に向かってガバジャラミタと唱える
- 日本は、世界一のバワースポット。
- 断層はパワースポット、断層にそった旅をしたい。柏崎から千葉までなど、
こんな世界もある、僕も、交信できるようになって予知能力を身につけたい。
Audibleの会員が，無料で聞けるAudible Stattionというコンテンツがあり、そこには”NewsPicksアカデミア”というのがあり、そこで対談形式でいろいろな話題で話されている。
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今日書いた記事
今日は、日記とバソコンの切り替え器の記事を書いた。
今日捨てた物
今日は、クーポン生活のため捨てられず。
今日のお買い物
今日は、クーポン生活で、BookOffに行き、1985年の”シカゴ美術館・印象派展”の本があった。この本にはあまり見慣れない印象派の作品がのっていたので、300円の本を200円のクーポンを使って購入。
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
途中、充電切れがあったので、全体的に短い。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
38歳のまま変わらず。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、なんとか3重丸！
今日は、夜に倉木麻衣のライブをYouTubeで見ながら健康ステッパー ナイスデイとスクワットしてなんとかクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
11時すぎに寝て、7時ぐらいに起きる。なので7時間以上は寝ている。
睡眠スコアは、SleepCycleは75、SLEEPONは96、AutoSleepは72、Pillowは66だった。
今日は、AutoSleepの値が改善している。ちょっ深く寝れたのかもしれない。
まとめ
今日は、クーポンに踊らされた1日だったが、たまにはこんな日も楽しいものである。
古い美術展の本も手に入ったし、
この代わりに何か本を捨てないといけないかな？
最近また、本が増えてきている。
以前に、ほとんどの本をスキャンしてもらって、本がなくなっていたはずなのだが、知らない間に、本が溢れてきている。
いらない本は処分しないと。
きっと未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
