有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日は快晴！
今日のトピックス
今日は、柏の葉！
いつものように、子供を駅まで送り、車を駐車場に止め、マックでコーヒーを飲む。
今日は、4回飲んだようでクーポンで無料のコーヒーをいただく。
そして、気づいたのが、Mac Book Proが鞄の中にない。
仕方がないので、家まで取りに帰る。
今日は、ララボートが休館ためか、駐車場が無料になっていた。
ららぽーとが休館のためショッピングモールウォークはできないので、外を散歩することにする。
本当は、昨日から花粉症が出てきていて、目がショボショボしていてくしゃみが出ていたので、外には出たくなかったのだがしたかない。
そして、【SOLITO MAGO COFEE LAB 柏の葉 珈琲研究所】により、珈琲と無添加シフォンケーキを頂いた。
そこで、”Bianchi”の名刺を発見して、Bianchバイクストアiができたことを知る。
去年の9月にオープンしていたらしい。
そこで早速行ってみることにした。
ところがしまっていた。
毎週、月曜と火曜は休みのようです。
ここは、アルファロメオやFiatも売られていた。
今度空いているときに行ってみよっと！
明日何をする？
明日は、サードプレース・ラボのイベントに参加！
今日の一枚
青空！
今日のランチ
今日は、ららぽーと休館でローソンが休みだったので、
ファミマで糖質制限ランチをかう。今は、なんのキャンペーンかわからず、d払いで払った。
新しくした事！
今日は、Bianchバイクストアに行ってみた、開いてなかったけど。
今日のヘラヘラ！
今日は、久しぶりに柏の葉でヘラヘラ
今日聞いた本
「時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」」ジェイク・ナップ (著), ジョン・ゼラツキー (著)
面白い！
僕も時間オタクになりたい！
確かに会社にいた頃は、多忙中毒だったのかもしれない。
ウォーキングは、奇跡の薬である。
自然のままの食べ物を食べる。
今日捨てたもの
今日も、捨てられず。
今日のタピオカ
なし。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
シンクができていない。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
測定せず。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
旅行中に、太ったかと思ったが、あまり変化がなく、体年齢は38歳だった。
でも、油断してはいけない、２−3日後に影響が出る。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日は、2重丸！
やってしまった！
昨日寝る前に、Apple Watchで見て、大丈夫だと思ったが、4Kcalだけ足らなかった。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
寝る前に、Apple Watchをみたら充電がなくなっていた。
Pillowでの測定
寝る前に、Apple Watchをみたら充電がなくなっていた。
睡眠のまとめ
昨日も、11時半ぐらいに寝て、6時ぐらいに起きたので、6時間半も寝ていない。
睡眠スコアは、SleepCycleは72、SLEEPONは87、AutoSleepとPillowは測定できず。
あまりよく寝れていない。
そのためか、４時ぐらいに眠くなる。
まとめ
今日は、久しぶりに、ずっと柏の葉にいた。
ついに花粉症がきたが、散歩に出て、Bianchバイクストアを発見！
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリーでした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
