有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日け、快晴！
今日のトピックス
今朝も、子供を駅まで送りコワーキングスペースに行く。
そして、いつものようにブログを書く。
あっという間に、月曜日に行った5つの道の駅の記事は、全て書き終わり、以前から書かずにいて気になっていた。船橋屋さんの当主、渡辺雅司の本”Being Management 「リーダー」をやめると、うまくいく。”の感想をかけた。
書くと言って書いていなかったので、ずっと気になっていた。
ちょっとスッキリする。
そして、船橋屋さんに行きたくなり、くず餅を食べたくなる。
道の駅の旅から2日しか経っていないのに、また出かけたくなる。
コロナで外出するなと言われると外出したくなる、へそ曲がりな性格もあるのかもしれない。
そんな訳で、夕食は、サルヴァトーレのビザ半額の日（LINEクーポン）だったため、家族3人で、3台のスマホで３枚のピザを半額でサルヴァトーレで頂いた。
周りを見ると、半額効果なのか、ほぼ満席だった。
みんな外出したがっているのだろうか？
そんな訳で、今日も、Money Forward クラウドでの確定申告の入力はできなかった。
いいかげん、始めないと！
本来の締め切りは過ぎている。
明日何をする？
明日も、特に予定がない、さて何をしよかな？
ブログネタも考えないと。
今日の一枚
朝の青空！
今日のビデオ
今日、コワーキングスペースの窓から鳥さんが、鳴いていたのでビデオを撮って見た。
今日のランチ
今日は、ファミマでdポイント40倍キャンペーンにのって、ファミマまで歩いて行って、ランチを買った。
新しくした事！
今日は、鳥さんのビデオを取れた！
今日のヘラヘラ！
今日も、柏の葉でへらへら。
今日聞いた本
「鬼速PDCA」冨田 和成 (著)
“前進を続ける人生の方が絶対に楽しい”
確かにそうだと思う、そのために問題を定義して、行動して、確認し、改善する。
止まってはいけない、とにかくぐるぐるまわす。
Audiobook. jpの読み放題でも、PDCA支援シートは、付録として無料でダウンロードできる。
Audibleの会員が，無料で聞けるAudible Stattionというコンテンツがあり、そこの”NewsPicksアカデミア”も面白い。
柳瀬博一のリベラルアーツ入門と同様に、毎回、著者、編集者、研究者などとの対談で話が進んでいくのだが、結構深い話になりとても勉強になる。
より本が深く読めるようになる。
今日書いた記事
今日は、道の駅「おおた」と船橋屋さんの本を書いた。
今日捨てた物
今日は、捨て忘れた、先日のスライドを捨てたのだが、現像したフィルムも見ていないのできっといらない。
今日のお買い物
今日も、何も買わず、送られてくる物もなかった。
これでいいのだ！
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
また、シンクに失敗している。
このSpire Stoneの欠点として、6時間しか本体に測定データを保存できないため、アプリを閉じてしまっていると、その間のデータが失われる。
定期的にシンクしないといけないが、なにをトリガーにしたらいいのだろう？
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日また測定にチャレンジしてみよう！
何かコツ見たいなものがあるのだろうか？
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
計測していない。
バスト、
計測していない。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
測定していない。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定していない。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、3重丸！
今日は、ジムはジムで走ってクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
10時半ぐらいに寝て、6時過ぎぐらいに起きたので、7時間半ぐらい寝れた。
睡眠スコアは、SleepCycleは71、SLEEPONは97、AutoSleepは85、Pillowは66だった。
まあまあだが，今日も、Pillowが60台である。
まとめ
コロナで外出するなと言われると外出したくなる。
それでも、コワーキングスペースもレストランも周りは人であふれている。
皆んな、外出したがっているのだろうか？
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
