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楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日け、快晴!
今日のトピックス
今朝も、子供を駅まで送りコワーキングスペースに行く。
そして、いつものようにブログを書く。
あっという間に、月曜日に行った5つの道の駅の記事は、全て書き終わり、以前から書かずにいて気になっていた。船橋屋さんの当主、渡辺雅司の本”Being Management 「リーダー」をやめると、うまくいく。”の感想をかけた。
書くと言って書いていなかったので、ずっと気になっていた。
ちょっとスッキリする。
そして、船橋屋さんに行きたくなり、くず餅を食べたくなる。
道の駅の旅から2日しか経っていないのに、また出かけたくなる。
コロナで外出するなと言われると外出したくなる、へそ曲がりな性格もあるのかもしれない。
そんな訳で、夕食は、サルヴァトーレのビザ半額の日(LINEクーポン)だったため、家族3人で、3台のスマホで3枚のピザを半額でサルヴァトーレで頂いた。
周りを見ると、半額効果なのか、ほぼ満席だった。
みんな外出したがっているのだろうか?
そんな訳で、今日も、Money Forward クラウドでの確定申告の入力はできなかった。
いいかげん、始めないと!
本来の締め切りは過ぎている。
明日何をする?
明日も、特に予定がない、さて何をしよかな?
ブログネタも考えないと。
今日の一枚
朝の青空!
今日のビデオ
今日、コワーキングスペースの窓から鳥さんが、鳴いていたのでビデオを撮って見た。
今日のランチ
今日は、ファミマでdポイント40倍キャンペーンにのって、ファミマまで歩いて行って、ランチを買った。
新しくした事!
今日は、鳥さんのビデオを取れた!
今日のヘラヘラ!
今日も、柏の葉でへらへら。
今日聞いた本
「鬼速PDCA」冨田 和成 (著)
“前進を続ける人生の方が絶対に楽しい”
確かにそうだと思う、そのために問題を定義して、行動して、確認し、改善する。
止まってはいけない、とにかくぐるぐるまわす。
Audiobook. jpの読み放題でも、PDCA支援シートは、付録として無料でダウンロードできる。
Audibleの会員が,無料で聞けるAudible Stattionというコンテンツがあり、そこの”NewsPicksアカデミア”も面白い。
柳瀬博一のリベラルアーツ入門と同様に、毎回、著者、編集者、研究者などとの対談で話が進んでいくのだが、結構深い話になりとても勉強になる。
より本が深く読めるようになる。
今日書いた記事
今日は、道の駅「おおた」と船橋屋さんの本を書いた。
今日捨てた物
今日は、捨て忘れた、先日のスライドを捨てたのだが、現像したフィルムも見ていないのできっといらない。
今日のお買い物
今日も、何も買わず、送られてくる物もなかった。
これでいいのだ!
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
また、シンクに失敗している。
このSpire Stoneの欠点として、6時間しか本体に測定データを保存できないため、アプリを閉じてしまっていると、その間のデータが失われる。
定期的にシンクしないといけないが、なにをトリガーにしたらいいのだろう?
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日また測定にチャレンジしてみよう!
何かコツ見たいなものがあるのだろうか?
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
計測していない。
バスト、
計測していない。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
測定していない。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定していない。
今日の運動:iOSアクティビティより
今日も、3重丸!
今日は、ジムはジムで走ってクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
10時半ぐらいに寝て、6時過ぎぐらいに起きたので、7時間半ぐらい寝れた。
睡眠スコアは、SleepCycleは71、SLEEPONは97、AutoSleepは85、Pillowは66だった。
まあまあだが,今日も、Pillowが60台である。
まとめ
コロナで外出するなと言われると外出したくなる。
それでも、コワーキングスペースもレストランも周りは人であふれている。
皆んな、外出したがっているのだろうか?
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。