有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日は、曇り
今日のトピックス
今日は、休日ということで、午前中は家にいた。
午後、家族と一緒に”くら寿司”にいく。
くら寿司は、席に固定されている端末の他に、最近アプリで、席に置いてあるQRコードを読むと、自分のスマホで寿司を頼むことができる。
これで端末側の人にあれ頼んでとお願いしなくても、自分のスマホからオーダーできる。
これは、案外便利だった。
将来は、これが当たり前になるとオーダー端末も要らなくなる？
お店に行って、スマホでオーダーする。
何か違っているような？
未来はわからないものである。
また、くら逗子は無添加を売りにしている。
良い傾向である。
その後は、いつものようにジムに行き、30分走って、サウナに1サイクル。
明日何をする？
明日からは、いつもの日常に戻る予定である。
特に予定はない。
今日の一枚
今日はほとんど写真を撮っていない。
今日のランチ
今日は、家族でくら寿司。
新しくした事！
今日は、特に新しいことをしていない。
今日のヘラヘラ！
今日も、自宅でヘラヘラ。
今日聞いた本
「黒い家」貴志 祐介 (著)
Audiobook.jpの聴き放題にあったので聴き始める。
昨日から聞いているが、
ちょっと怖くなってきた。
もうすぐ聴き終わる。
今日捨てたもの
今日は、何も捨てられず。
今日のタピオカ
なし。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
昨日は、平穏状態は短め、集中状態は長く、緊張状態が6分。
座っていた時間は長め
ちゃんと集中して”立花Be・ブログ・ブランディング塾 マスタリープログラム 第9講”を聞いていたようだ。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
測定忘れ。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定忘れ。
バスト、
測定忘れ。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
都内に出かけて、美味しいものをいっぱい食べたせいか、39歳になってしまった。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、3重丸！
昨日も、都内まで出かけてクリア。
そして今年初めての完璧な１週間のバッチをゲット！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
昨日は、11時半ぐらいに寝て、6時ぐらいに起きてしまったが、7時過ぎぐらいにまで、布団の中でうとうとしていた。7時間ぐらいは寝たのだろう。
SleepCycleは82、SLEEPONは92、AutoSleepは54、Pillowは84だった。
まとめ
今日は、午前中ゆっくりとブログを書き、家族４人でランチを食べに行った。
なんか休日な感じがする。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリーでした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
