有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日も、雨。
今日は、朝からずっとコワーキングスペースにいた。ジムも休みなので、ずっといた。
でも、時間があるようで、あっというまに時間は過ぎていく。
何も、予定が無い日は、案外時間が進むのが早い気がする。
明日も、ずっと柏の葉にいそうである。
こんな時に、何か新しいことを思いついてできるといいのだが、、、
明日何をする？
明日も、ずっと柏の葉にいるが、２件ほど予定は入っている。
今日の一枚
自動運転バス実証実験中のバスを発見！でも、運転手が運転してる？
今日のランチ
今日も、ローソンで、Smart Debit 20％キャッシュバックのキャンペーンに乗り、みずほWalletで支払う。
新しくした事！
今日は、何もしてないような、、、
今日のヘラヘラ！
今日は、いつものへらへら。
今日聞いている本
「愚行録 」貫井 徳郎 (著)
映画化された原作
関係者の話を聞いていくように話が進んでいく。
最後どうなるかが楽しみ。
今日捨てたもの
今日は、家にほとんどいなかったので、捨てられず。
今日のタピオカ
なし。
昨日の行動 （iPhoneアプリ Life Cycle)
昨日は、8時間近くセミナーに参加
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
昨日は、平穏状態は、6分と短い。
集中状態は、2.7時間と長い。
緊張状態は、29分と短い。
座っている時間は、6時間と平均的。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
測定忘れ。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定忘れ。
バスト、
測定忘れ。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
測定忘れ。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、３重丸！
ワークアウト、都内を歩いてクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
昨日は、12時前に寝て、６時過ぎに起きたので、6時間以上は寝れている。
SleepCycleは83、SLEEPONは89、AutoSleepは79、Pillowは84となっている。
6時間ぐらいしか寝れていない割には、よく寝れている。
