有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日は、曇り。
いつのように、コワーキングスペースに行き記事を書き、午後にコワーキングスペースで行われる「IoT版宅配ボックス実証実験に関する説明会」を聞いてみた。
自宅には，宅配ボックスは置いてあるが、ネットには繋がっていない機械式のものである。
今回の説明を受けたIoT版宅配ボックスは、今Makuakeでクラウドファンディングでファンディング中のでした。
僕は、この実証実験に参加しようと思います。
これで、毎日のように届くアマゾンからの荷物の受け取る人からの文句も回避できるかもしれない。
夜は、UDCKで開かれた「Kサロン UDCK海外視察レポート ロシアと北欧のスマートシティ事情」に参加してみた。
ロシアでも、北欧でも電動キックボードがメジャーになっていることに驚いた。
日本ではどうなるのだろう。
明日何をする？
明日も、ずっと柏の葉にいて、特に予定も無い。
今日の一枚
特になし
今日のランチ
今日も、ローソンで、Smart Debit 20％キャッシュバックのキャンペーンに乗り、みずほWalletで支払う。
新しくした事！
今日は、いくつかのセミナーに参加した。
今日のヘラヘラ！
今日は、セミナーでへらへら。
今日聞いている本
「教場」長岡 弘樹 (著)
警察学校の厳しさ、すごい観察眼を持った教官の話。
警察になるのは大変である。
職質の動作もちゃんとマニュアル化されている。
警察のことを知る面白い本だった。
今日捨てたもの
今日も、家にほとんどいなかったので、捨てられず。
今日のタピオカ
なし。
昨日の行動 （iPhoneアプリ Life Cycle)
昨日も、ずっと柏の葉にいた。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
昨日は、平穏状態は、3分と短い。
集中状態は、3時間と長い。
緊張状態は、47分と短い。
座っている時間は、7.7時間と長い。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
測定忘れ。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定忘れ。
バスト、
測定忘れ。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
測定忘れ。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、３重丸！
ワークアウト、ジムが休みだったので、ショッピングモールの階段散歩をしてクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
昨日は、11時過ぎに寝て、６時過ぎに起きたので、7時間ぐらい寝れている。
SleepCycleは83、SLEEPONは84、AutoSleepは73、Pillowは88となっている。
まあそれなりに寝れている。
