有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、曇り時々雨。
今日のトピックス
今日も、八重山クロレラとクレーを飲み，バターコーヒー ではなく、コーヒーを飲みながらブログを書く。
今日は、久しぶりに友人に会うために松戸に出かける。
松戸は、だいぶお店がやっているようだった。
ランチを食べ、買い物に行き、喫茶店に行くという普通なことをしたが、なんか不思議な感じである。
このような普通の日常ができない日々だった。（今も本当はそんな行動をしてはいけないのだが、、、）
これからどうなるのだろうか？
みんなが都会でこのような行動をすれば、３密はうまれる。
自粛が取れた後も、行動は制限して行かないといけないのだろう。
一方、この自粛期間でよかったことは、部屋の整理が出来たり、Bluenote NYがライブ配信したり、家にいながらいろいろなことが出来る可能性が生まれた。
これからの時代は、家の中でいかに快適に過ごせるかということも重要になるのだろう。
家にいながらいろんなことが出来る世界になっていく。
そんな訳で、明日も部屋の片付けを続けていきたい。
そして、快適な家空間を考えて、いろいろなことを試して見たくなってきた。
また、松戸に行った時に買った、”乃がみ”の高級「生」食パンが美味しかった。
今まで、僕は”乃がみ”を知らなかったが、柏にもあるようだ。
昔、一本堂にも行ったが、美味しかった記憶がある。
食パンだけで、全国展開が出来るのがすごい。
いろんな食パンを一堂に解して食べてみたくなる。
そういえば、僕は糖質制限をしていたのではなかったか？
そうこうして、今日も経費の入力はしていない。
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日のランチ
今日は、友人と”大衆割烹 大黒 八柱 ”でランチを食べた。
海鮮丼美味しかった。
これで、880円(だったかな？）は安い！
今日の幸せ（幸せ日記））
今日は、コロナで自粛中のはずだが、出かける。
ありがとう！
今日の面白い話
一応残しておく、いつかきっと書きたい！
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログを2記事書く <=今日も１記事しか書けず。
- アルバム整理、目標3冊！ <= 薄い写真の袋をひとつだけスキャン
今日は出かけたので、スキャンはあまり出来なかった。
出かけると、ネタが出来るので、ブログが書けるかもしれない。
行動予定
- ブログを2記事書く
- 今日も、アルバム整理 2冊！
今日の一枚
今日は、出掛けたわりにお店や食べ物のしか撮っていない。
ちゃんと風景なども撮らないと。
今日のビデオ
今日も、ビデオ撮れず。
新しくした事！
今日は、久しぶりに街をうろうろと歩く。
今日のヘラヘラ！
松戸の街をへらへらと歩く。
今日聞いた本
「がん 」平岩 正樹 (著)
読み放題より、
昨日聞いた、こうして私は53歳で、また東大生になったの平岩 正樹さんの本。20年ぐらい前の本だが、がんの治療について、僕はいかに知らないかがわかった。
がんは、二人に一人はかかる病気で、200種類以上あるという。知らないということは怖いことである。最新のがんの本も読みたくなった。
今回この本を聞いて、３つの気づきと３つの行動は？
- 痛みには、意味がある。ただ痛みを消すだけではいけない。
- 自分でカルテを作る。自分で自分の体を理解して、自分で治療管理できないといけない。なのできっとライフログは大事である。
- 医者の話をちゃんと録音して理解する。わからない事をちゃんと質問する。
この本は、Kindle Unlimitedで読めないが、Kindle Unlimitedはおすすめ！
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今日書いた記事
今日は、出かけていて、日記しか書けず！
今日捨てた物
今日は、写真を1束スキャンした。
アルバムになっていると、時系列にならんでいるが、バラの写真の束はいつか分からないので、どうスキャンして、整理するかが問題である。
今日のお買い物
今日は、何も買わず、何も届かなかった。
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
平穏状態が長い、友人と過ごした時間は、平穏状態になるようだ。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日も、38歳。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、なんとか3重丸。
今日は、本を聞きながら健康ステッパー ナイスデイを踏んでクリアやっとクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
12時半近くに寝て、6時半ぐらいに起きてたので、6時間ぐらいしか寝ていない。
睡眠スコアは、SleepCycleは51、SLEEPONは70、AutoSleepは58、Pillowは78だった。
睡眠時間が短く、あまりよく寝れていない。
まとめ
家のそとに、家族以外の人と出かけると、違う世界が見えてくる。
いろいろな人との交流は、大事である。
このような交流を、このようにコロナの時代で実現するかがこれたからの課題だろう。
大学の先生が行っていたが、授業がオンラインだけだと、友達もできない。
大学の場は、多様な人が会う場でもあったと思う。
そのような交流を通じて人は出来上がってくる。
そのような問題も、きっと解決されるのだろう。
新しい世界が待っている。
未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
