有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、曇り。
今日のトピックス
今日も、八重山クロレラとクレーを飲み，バターコーヒー 淹れ飲みながらブログを書く。
ここ１週間ぐらい、バターコーヒーをやめてみたが、あまり変化がないので、またバターコーヒー生活を始めた。
だんだん生活が、だれて来ている気がする。
どうしても、家にいると刺激が少なく、スッと時間が過ぎていく。
それと、どうしても人は安易な方に流れるようで、ついNetflixをみたり、YouTubeを見たりしてしまう。
何か、新しいことをしようと思うもの、すぐにできることが見つからない。
そんな”うだうだ”した状態になってしまった。
それなので、後ろで縛れるくらい伸びた髪の毛を切りに行くことにした。
鏡の前に座った時、そういえばこの状態の写真を撮っていないことに気づいた。
こんなに髪の毛を伸ばしたことは、会社に入っていらいないかもしれない。
でも、すでに遅かった。
髪の毛は、切り始めていた。
切る前と切った後の比較ができたのにと悲しい思いをする。
これから毎日自分の写真をとって変化を観察するのも楽しいかもしれない。
10年間の写真を全てモーフィングして、その老化のプロセスを楽しむのも楽しそうである。
これから、毎日自撮りしていこうと思う。
床屋に行った帰りは、Lineクーポンを使いながら、歩いて帰った。
まず、サンドラックで、100円オフクーポンで”マクロビ派ビスケット フルーツグラノーラ”を買い、
ファミリーマートで家族へのお土産として、シュークリームと途中で食べる懐かしいホームランバーいちご味（昔はなかったような）を買った。
ホームランバーは、あの銀紙に包まれた四角いやつではなく、ガリガリ君のような形のものだった。
でも、味は昔を思い出させる味だった。
ホームランバーを調べてみると、ホームランバーのホームベージを発見した。
しかし、そこには、今日僕が食べた、”ホームランバーいちご”はのっていなかった。
ファミマ限定商品なのかもしれない。
ホームランバーは、2020年で６０周年を迎えたという。
また、ホームランバーを出している”メイトー”は日本初のアイスクリームの生産を開始した会社のようだ。
また、”昭和喫茶店シリーズ メロンクリームソーダ味”というのが気になる。
そうこうして、今日も経費の入力はしていない。
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日のランチ
今日も、自宅でランチ
今日の幸せ（幸せ日記））
今日は、床屋さんにいって頭がすっきりして気持ちが良い。
ありがとう！
今日の面白い話
一応残しておく、いつかきっと書きたい！
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログを2記事書く <=日記しか書けず
- あんしん買取のための見積もりを1箱分作る。 <=2−３個だけリストを作る。
その代わり、床屋にいけたので、よしとしよう！
だんだんバーが下がっているが、、、
行動予定
- ブログを2記事書く
- あんしん買取のための見積もりを1箱分作る。
今日は、できるだろうか？
今日の一枚
今日は、吉方の南の床屋に初めて歩いた
途中、道で、写真をとる、快晴！
今日のビデオ
今日も、ビデオ撮れず。
新しくした事！
今日は、床屋さんに行った。（新しくはない、、、）
今日のヘラヘラ！
今日は、床屋さんで、へらへら。
今日聞いた本
「ＳＴＵＤＹ ＨＡＣＫＳ！」小山 龍介 (著)
聞き放題より、懐かしくて聞き始める。
紹介されている機器が懐かしい！
今回この本を聞いて、３つの気づきと３つの行動は？
- 危機感を感じるとシータ波が出る。環境を変えるのは大事である。
- もっと匂いを活用しよう！アロマを使おう！
- ハーブティもいろいろ揃えたい。
Audibleの会員が，無料で聞けるAudible Stattionというコンテンツがあり、そこには”NewsPicksアカデミア”というのがあり、そこで対談形式でいろいろな話題で話されている。
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今日書いた記事
今日も、日記しか書けなかった。
明日は、Amazon Echo Dotを壁掛けにした記事を書こうかな？
今日捨てた物
今日は、
懐かしの名作から最新作までの豊富な品揃え！通販ショップの駿河屋
に見積もりを出そうとしたが、途中で挫折。
明日やろう！
今日のお買い物
今日は、お散歩をしながらLineクーポンでお買い物をして、それを食べながらまた散歩！
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
今日も、緊張状態がちょっと長め。（Netflixで”アルタードカーボン”をみている間が緊張状態だった。）
また、座っていた時間は短い。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日も、39歳、
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、2重丸！
やってしまった。スタンドが達成していない！
気づいた時には、遅かった。
途中でApple Watchの充電が切れたのが大きい。
ムーブは、床屋まで歩いたのと、帰りにクーポンを使う散歩をしたのと、 いつものようにNetflixで「オルタード・カーポン」を見ながら健康ステッパー ナイスデイをしてクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
12時過ぎに寝て、7時ぐらいに起きてしまい、7時間ぐらい寝た。
睡眠スコアは、SleepCycleは76、SLEEPONは94、AutoSleepは92、Pillowは74だった。
AutoSleepが良いスコアである。
深く寝た時間が長いようだ。
まとめ
今日は、調子が出なかったので、床屋に行き、頭をすっきりさせた。
また、新たな道を発見して、クーポンを使いながら楽しい散歩ができた。
きっと未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
