有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、晴
今日のトピックス
今日も、八重山クロレラとクレーを飲み，バターコーヒー ではなく、コーヒーだけを淹れる。
最近、ちょっと体重が増えているので、ちょっとカロリーを減らしていが、だんだん体重が増えている。
今日も、ほとんど自宅にいた。
自宅にいるとどうしてもMacのディスプレイの前に座っている。
ブログを書いている時には、良いのだが。
書き終わった時、書いていてつまずいた時などに、ふとネットにアクセスする。
すると、あっという間に時間が過ぎたりする。
また、ちょっと気になった物があると買ってしまう。
非常に危険である。
特に、ブログにかけそうな商品は、買ってしまいそうになる。
最近、部屋を片付けていて、僕がいかにいらない物を買い続けて来たかがわかったので、そのようなことを考え始めた。
欲しいものは、よく悩んで買うことにしたい。
ブログを書くことも考えて、書いたい商品と、他に比較されるような商品を比較して考察する。
それぞれ、利点と欠点を考えて、それを書いていく。
それを買った場合、自分にどのような変化をもたらすかも考える。
それは、時間を短縮できるのか？
今までに出来ないことができるようになるのか？
などを考えたい。
これを、テンプレート化して、物を買う前に考えることにしようと思う。
そして、その一部をブログに載せようと思う。
また、買ったものはすぐに使おう！
今回の片付けの中で、買ったけど開けないままになっていた物をいくつか発見した。
これが一番よくない気がする。
そんな訳で、今日は、以前買った、USB拡張用のPCIeカードをMac Proにセットアッブした。
そうこうして、今日も経費の入力はしていない。
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日のランチ
今日のランチも、自宅で食べる。
今日の幸せ（幸せ日記））
今日も、コロナのおかげで、買い物を改めて考えることができた。
ありがとう！
今日の面白い話
一応残しておく、いつかきっと書きたい！
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログを2記事書く <= Done
- もう一つぐらい箱詰めできそうだ。 <= 甘い！ そんなに毎日できない。
今日も、２項目まで、減らしたのにそれでも達成できず、、、
行動予定
- ブログを2記事書く
- 明日こそもう一箱送ろう！
今日の一枚
今日は、散歩に出なかった。
今日見つけた、懐かしい物。
HDDバージョンのiPod!
これは、買ってよかった物である。
たくさんの音楽を持ち歩ける事を教えてくれた。
でも、今は使っていないので、処分しないと！
今日のビデオ
今日も、ビデオ撮れず。
新しくした事！
今日は、Mac Proに初めてPCIeのカードをさした。
今日のヘラヘラ！
今日は、家にずっといた気がする。あまりへらへらできなかった。
今日聞いた本
「ＴＩＭＥ ＨＡＣＫＳ！」小山 龍介 (著)
聞き放題より
この本も10年以上前の本で、多分その時に読んでいる。それでも新たな気づきがある。
今回この本を聞いて、３つの気づきと３つの行動は？
- 作業中に鈴虫や海の音を流す。（今ならAlexaに話しかけるだけでできる。）
- 集中が途切れた時に掃除をする。（掃除に熱中してしまう可能性もあるが？）
- ８割をすぐにやってしまい、後の２割はゆっくりと調整しながらやる。（ラストスパート思考からの脱却とも通づる考え方である。
Audibleの会員が，無料で聞けるAudible Stattionというコンテンツがあり、そこには”NewsPicksアカデミア”というのがあり、そこで対談形式でいろいろな話題で話されている。
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今日書いた記事
今日は、日記とMac ProのUSBポートの増設の記事を書く。
今日捨てた物
今日は、以前会社でいただいた、アワードの盾をたくさん捨てた！
過去の栄光は捨てよう！
今日のお買い物
今日は、ブログ仲間の難波江さんが紹介していたSASAWASHIのマスクを購入した。これからマスクは大事なの物になりそうである。
日常的につけるとなると、つけていて快適な良い物をつけていたい。
実際に使ってみたらブログに書きます。
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
今日は、全体的に長い。
平穏状態が長いのは、夕食を外食にした時に平穏状態になっている。
また、座っている時間が長過ぎた。
運動をほとんどしていない。（パジャマに着替えた後運動したため）
でも、平穏状態が長いのは良いことである。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日も、39歳のまま、体脂肪が20%を超えている。
まずい！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、なんとか3重丸！
今日も、 Netflixで「オルタード・カーポン」を見ながら健康ステッパー ナイスデイをして、クリア。シーズン１を見終わり、シーズン２が始まる。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
セットを忘れる。
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
10時半過ぎに寝て、7時半ぐらいに起きたので、9時間近く寝ている。
睡眠スコアは、SleepCycleはセットを忘れる、SLEEPONは94、AutoSleepは87、Pillowは82だった。
よく寝れたようだ。
まとめ
物を買う事をもっと真剣に考えないといけないのだろう。
いかにゴミを作り出してしまっているかが、片付けをして思う。
買う時にもっと考慮して買い、いらないものはすぐに処分することが大事だと今更気づく。
きっと未来は、明るい！整理のいらない世界が待っている。
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
