有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、曇り。
今日のトピックス
今日も、子供は、自宅待機のためコワーキングスペースに行かずに、家にいた。
せっかく家にいるのでお片付けをしようとするが、あまりできず。
今日は、何をやったんだろうと考える。
昼前に、ちょっと散歩をしながらコンビニに行く。
昼は、外に行こうといこことになり、ファミレスに行くことになり、行ってみる。
平日のファミレスな感じで、普通に人がいた。
普段変わった雰囲気はない平和なファミレスでも、老人の姿は少ない気がした。
老齢の方は、外出は控えているのだろう。
家にずっといるのは、結構辛いかもしれない。
そう言いながら、フェミレスから帰って来て、ずっと家にいた。
こんな毎日が、ずっと続くのだろうか？
ちょっとかなしくなる。
やはり、人は運動をしていないと暗くなる気がする。
運動しよう。
そんな、こんなで、今日も確定申告できず。
4月16日以降も、確定申告ができることになったようだ、そんな甘い言葉に乗ってはいけない、、、
明日何をする？
だんだん、だれてきたので明日は、気合を入れよう！
今日の一枚
まだ、桜は咲いている。
今日のビデオ
今日は、ビデオ撮れず。
今日のランチ
今日は、ガストでランチ、ガストは、オーダーがタブレットになっていた。
会話をせずに、オーダーが出来る。
みんなこんな感じになっていくのだろうか？
バターチキンカレー、でもこれは、なんか違う。
新しくした事！
今日は、特になし
今日のヘラヘラ！
今日は、ボーッと過ごして、へらへらできてない、、、
今日聞いた本
「3つの真実」野口 嘉則 (著)
読み放題より、
物語風で話が進み、楽しく聞くことが出来る。
ちょっと心が豊かになり、余裕を持つことが出来るようになる。
たまには、こういういい話を聞くのは良いかも。
Audibleの会員が，無料で聞けるAudible Stattionというコンテンツがあり、そこには”NewsPicksアカデミア”というのがあり、そこで対談形式でいろいろな話題で話されている。
これも、勉強になる。
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今日書いた記事
今日は、日記とふとコンビニで見つけてしまったチロルチョコを書き、
本八幡の美味しいネパール＆スリランカ 料理【ELEPHANT HOUSE】が、お弁当をやっているということで、更新した。
今日捨てた物
今日も、捨てられず。
今日のお買い物
何も、買ってないかな？
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
平穏状態は、短いが、集中時間は、長い。
また、座っている時間は、それなり。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
計測していない。
バスト、
計測していない。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
38歳！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
ちょっと高め、問題ないかな？
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、3重丸！
今日も、ジムは休みのため、散歩したり、家でスクワット。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
12時過ぎに寝て、6時に起きたので、6時間寝ていない。
睡眠スコアは、SleepCycleは58、SLEEPONは80、AutoSleepは68、Pillowは78だった。
よく寝れていない、運動が足りない。
まとめ
今日は、散歩とランチ以外は、ずっと家にいた。
こんな生活がずっと続くのだろうか？
ちょっと悲しくなった。
運動しよう！
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
