有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、曇り。
今日のトピックス
今日も、自宅でブログを書き、昼前に久しぶりに都内に出かけた。
外を歩くと、道には桜が咲いている。
電車も、混むこともなく、空いている訳でもなく普段の雰囲気である。
今日は、立花B塾のアシスタントとして、赤坂に行った。
早めに着くことが出来たので、会場の側でランチを食べようと、良さそうなカフェを探して、うろうろする。
そこで、行ったのが、”KAISU”である。
隠れ家的なカフェでゆっくりと食事をして、ブログを書いた。
その後、会場に行き、ちょっと手伝いをして、楽しく講義を聞く。
そこで、3億円を発見する。
そのまま、セミナーの参加者と一緒に懇親会に参加してディップパレス ヘリテイジ 六本木店で美味しいインド料理をいただく。
関連ランキング：タイ料理 | 六本木一丁目駅、六本木駅、神谷町駅
そんな訳で、今日も、Money Forward クラウドでの確定申告の入力はできなかった。
いいかげん、始めないと！
本来の締め切りは過ぎている。
明日何をする？
明日は、特に予定もない、天気は雨なようなので、きっといつもの、コワーキングスペースに行き、ジムに行くだけかな？
明日ぐらいから、ブログを書くベースを上げて、1日４記事を書かないと、3月中に100記事は書けない気がする。
今日の一枚
さくら！
夜桜
今日のビデオ
せっかく都内まで行ったのに、何かビデオを取ればよかった。
後悔。
今日のランチ
今日は、赤坂の”KAISU”でチキンライスをいただいた。
新しくした事！
今日は、新しくはないのだが、立花B塾のアシスタントをした。
今日のヘラヘラ！
今日も、赤坂でへらへら。
今日聞いた本
「神さまとのおしゃべり」さとう みつろう (著)
この本の中で、僕が感銘を受けた言葉として、”感謝している時が幸せ”という言葉があった、感謝できる時は、自分に余裕がないと出来ないことである。
だが、どんな時でも、感謝していれば、余裕が生まれて幸せになることも真実なのかもしれない。
僕も、三十日参りに300円持って行こうかと思う。
すると、ここに出てくる神さまが、出てきそうである。
ませ、Audiobook.jpでは、最後にさとうみつろうさんからの肉声で弾き語りのメッセージが聞けます。
Audibleの会員が，無料で聞けるAudible Stattionというコンテンツがあり、そこの”NewsPicksアカデミア”も面白い。
柳瀬博一のリベラルアーツ入門と同様に、毎回、著者、編集者、研究者などとの対談で話が進んでいくのだが、結構深い話になりとても勉強になる。
より本が深く読めるようになる。
今日書いた記事
今日は、日本100名城の第２弾の消失の首里城！
そして、今日行った赤坂の隠れ家カフェ
今日捨てた物
今日は、余裕がなく捨てられず。
今日のお買い物
今日も、何も買わず、送られてくる物もなかった。
これでいいのだ！
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
平穏状態が短い。
また、シンクに失敗しているようだ。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
口の匂いだけ計測した。
頭を計測した時に、エラーになってしまいくじけた。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
計測していない。
バスト、
計測していない。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
変化はあまりない。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
問題なし！
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、3重丸！
今日は、都内で歩いてクリア。
完璧な一週間のバッジをゲット！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
11時半前に寝て、7時前ぐらいに起きたので、7時以上寝れた。
睡眠スコアは、SleepCycleは77、SLEEPONは98、AutoSleepは64、Pillowは80だった。
まあまあだが，今日は、AUtoSleepが60台である。
まとめ
今日は、久しぶりに、電車に乗り、都内に出かけた。
桜も咲き、暖かい日だった。
やはり、外をあるかないと、季節感がわかないので、散歩は大事である。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
