有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日は、曇り。
今日のトピックス
昨日から浜松町の”変なホテル”泊まっていた。
朝、浜松町駅から羽田に移動して、沖縄に飛ぶ。
予定より、ちょっと遅れて沖縄に到着しする。
その後、レンタカーを借りて糸満市に向かう。
そして、糸満市の食堂で、豆腐チャンプルと中身汁をいただく。
中身汁は、豚の内蔵が入った汁で、もともと正月に食べたものとのことです。
その後、糸満市の字大里と字与座を歩いてマニアックな観光案内をしてもらう。
このツアーは、一緒に行った糸満出身の知り合いがふるさと納税でいただいたチケットのツアーである。
明日も、同じく糸満市の他の地域を歩く。
ツアーが終わった後、那覇に向かう。
途中で、Jimmy’s Cafeというケーキ屋さんがやっているカフェで休憩！
ホテルにチェックインして、夕食に”名護そば”をいただいた。
ソーキそばとの違いは、具が違うとのことでした。
その後、国際通りをぶらぶらしたが、あまり面白くなかった。
僕の好きなカフェはあまりなかった。
明日何をする？
明日も、沖縄の糸満市を歩く。
今日の一枚
今日のランチ
今日は、沖縄の糸満市で豆腐チャンプルをいただく。
あっさりして、美味しかった。
新しくした事！
糸満市の歴史を学ぶ。
今日のヘラヘラ！
今日は、沖縄でへらへら！
今日聞いた本
「建設テック革命 アナログな建設産業が最新テクノロジーで生まれ変わる」木村 駿 (著)
まだ、聴き終わっていないが、土木テックの話が多い気がする。
今日捨てたもの
今日も、家にいなかったので何も捨てられず。
今日のタピオカ
なし。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
昨日は、平穏状態は長い、集中状態も長め、緊張状態は0分。
座っていた時間は短い。
なせかセミナー中に、長く平穏状態になっている。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
出かけていて測定できず。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
出かけていて測定できず。
バスト、
出かけていて測定できず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
出かけていて測定できず。
沖縄に行っている間に変化があるか？
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
出かけていて測定できず。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、3重丸！
昨日は、都内で歩いてクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
出かけていて測定できず。
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
昨日は、12時すぎに寝て6時ぐらいに起きた、6時間寝れていない。
睡眠スコアは、SleepCycleは52、SLEEPONは測定なし、AutoSleepは72、Pillowは72だった。
睡眠時間が短く、スコアもよくない。
まとめ
今日は、人生２度目の沖縄に来た。
さすがに沖縄である、寒くない。
沖縄は、戦争でいろいろあものがなくなってしまい、歴史が消えてしまって場所がたくさんある。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリーでした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
