有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、晴。
今日のトピックス
今朝 も、いつものように子供を駅まで送って行き、車を充電している間に、マックで珈琲を買って飲む。
今日は、コワーキングスペースの会員限定で、柏の葉総合歯科で500円でパウダークリーニングというのをやってもらえるということで、やっていただいた。
歯がすっきりした感じである。
パウダークリーニングのパウダーは２種類あり、細かいのとちょっと荒いのがあるらしい。
色素などがついている時には、荒い方を使うようだが、僕の場合には細かいので行っていただいた。
最初に、青い液体で汚れに色をつけて、それからパウダークリーニングなるものをやっていただいた。
パウダーは甘い味がついていた。
２０−30分ぐらいで終わった。
初めて、柏の葉総合歯科に行ったが，とても大きな歯医者さんだった。
知らなかった。
PayPayが使えたので、PayPayで支払った。
その後にジムに行く。
そんなこんなで、今日も、Money Forward クラウドでの確定申告の入力はできなかった。
でも、確定申告の期限が４月に延びたので、余裕ができた。
明日何をする？
明日は、墨田区に行ってカフェ巡りをして１日7ブログを書いて、４年に一度の父の誕生日を祝おうと思う。
今日の一枚
撮らなかった。
今日のランチ
今日も、いつものローソンで、楽天Payで支払う。
歯医者に行くのに焦って写真を撮るのを忘れた。
新しくした事！
今日は、パウダークリーニングを体験。
今日のヘラヘラ！
今日は、コワーキングスペースでいつものヘラヘラ。
今日聞いた本
「フランス人は10着しか服を持たない」ジェニファー・L・スコット (著)
僕も、シックになって、ミステリアスになりたいが
なかなか難しいのかもしれない。
でも、持っている服は少ない。
今日捨てたもの
今日は、コワーキングにいて捨てられず。
今日のタピオカ
なし。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
平穏状態が長く、集中状態も長い。
いい感じである。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
測定せず。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日も、体年齢38歳、内臓脂肪レベル５のまま！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定せず。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日は、3重丸！
夜にスクワットしてなんとかクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
11時半過ぎに寝て、6時すぎに起きたので、7時間寝ていない。
睡眠スコアは、SleepCycleは73、SLEEPONは90、AutoSleepは58、Pillowは68だった。
今日も，AutoSleepの値が悪い。
まとめ
今日も、ずっと柏の葉にいた。
あっという間に1日が過ぎていった。
もっと色々とやりたいと思っていたが、気がついたら夜になっていた。
変化のない性格は、時間が早く過ぎていく気がする。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリーでした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
