有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日も金沢は雨
今日のトピックス
今日は、金沢5日目！
そして、最終日！
朝、最後のサウナに行き、
チェックアウトし、荷物を預けて外に出る。
寒い！冷たい雨も！
これで、遠出することは諦め、金沢駅の周りをうろうろへらへらすることにする。
ひとまずモーニングだと思い、開いていた”ツナグカフェMAPLE HOUSE”でトーストモーニング450円をいただく。
ここは、7時から開いているようで、駅の中でモーニングセットをいただくのには良さそうである。
その後もうろうろしていたのだが、もう一杯美味しいコーヒーが飲みたいと思い、”金澤ちとせ珈琲”に入る。
そして、ふと金沢珈琲セットが目に入り、そう言えば和菓子を食べてないことを思い出し、オーダーしてしまった。
そして、”すずめ”で無添加のお弁当とデザートの塩豆大福を買って、北陸新幹線に乗り込む。
そして、４泊した金沢を離れた！
途中でブログを書こうと思っていたが、途中で寝てしまい。
長野についていた。
そして、お弁当を食べ、塩豆大福を食べてたり、SNSを見たりしたら、大宮を過ぎていてブログは書けず。
行くはずのセミナーは、オンラインになっていたので，そのまま柏の葉のコワーキングスペースに行く。
そして，夜に自宅に戻り，オンラインで出版に関するセミナーに参加する。
明日何をする？
明日からいつもの日常が始まる。
明日は、コワーキングスペースのランチセミナーに参加。
今週も毎日セミナーのようなものがある。
今日の一枚
今日のランチ
今日は、つばめの無添加のお弁当を新幹線の中で頂いた。
新しくした事！
今日は、オンラインで出版に関するセミナーに参加
今日のヘラヘラ！
今日も、金沢でへらへらして、柏に戻る。
今日聞いた本
「父が娘に語る 美しく、深く、壮大で、とんでもなくわかりやすい経済の話。」ヤニス・バルファキス (著)
経済をわかりやすく説明している。
また、これからの経済をどうなっていくか考えさせる本でもある。
今日捨てたもの
今日も、捨てられず。
今日のタピオカ
なし。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
シンクができていない。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
測定せず。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
旅行中で測定できず。
バスト、
旅行中で測定できず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
旅行中で測定できず。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
旅行中で測定できず。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、なんとか3重丸！
昨日は，1日セミナーで殆ど運動していなかったので、夜中に一人でスクワットをしてクリア。
そして、完璧な１週間のバッチをゲット。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
旅行中で測定できず。
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
昨日も、12時前に寝て、6時半ぐらいに起きたので、6時間半も寝ていない。
睡眠スコアは、SleepCycleは60、SLEEPONは測定なし、AutoSleepは68、Pillowは78だった。
あまりよく寝れていない。
そのためか、新幹線の中で1時間ぐらい寝てしまった。
まとめ
今日は、金沢駅の中をうろうろへらへらして、２軒のカフェに行く。
お土産とお弁当を買って、新幹線で帰ってきた。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリーでした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
