有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、曇り！
今日のトピックス
今日も、 八重山クロレラとクレーを飲み，+Styleのスマート全自動コーヒーメーカーが自動で入れたコーヒーをマイボトルに入れて出かけて、コワーキングスペースで飲みながらブログを書く。
今日は、ジムが休みなので、午後にTサイトに行くことにした。
Tサイトまで、歩いて10分もかからないのたが、車でいってみた。
現在柏の葉Tサイトは、平日は、なんらかの買い物をすると無料で一日止められる。
そして、いつものようにフラフラヘラヘラと本屋の中を徘徊する。
徘徊に疲れたので、Tサイトのスタバでアイスコーヒーを頂いた。
Tサイトの机には、何か買わないと座るなと買いてあるので、アイスコーヒーを頼んだ。
今日の、アイスコーヒーは”ルアンダ”とのことだった。
ちょっと浅煎りの感じの味がした。
そして、席に座って気になっていた本を座って眺める。
本屋で買ってもいない本を、コーヒーを飲みながら読むのもなかなか良い！
そして、結局なんの本も買わずに、コワーキングスペースに車で戻る。
やっばり歩いた方が良いと思った。
定期的に本屋に行くのは、小学校からの僕の習慣なので、これからも続けていきたい。
10日は、柏の葉ララボートの本屋さんが、移動して再オーブンするので足しみである。
それと、晴れた日に、外でゆっくりと本を読みたい。
そんなことで，今日も経費の入力はしていない。
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日のランチ
今日も、マイバックを持って、いつものローソンで、楽天Payでランチを買った。
今日も、Netflixの「愛の不時着」を見ながらランチをいただいた。
本当に、北朝鮮では今もこのような生活をしているのだろうか？
今日の幸せ（幸せ日記））
楽しく、本屋でフラフラヘラヘラ出来た。
ありがとう！
今日の面白い話
一応残しておく、いつかきっと書きたい！
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログで日記を書く （Done)
- 「やっちゃれ２０２０」のブランを作る （一応提出）
- 1日1捨て！ （忘れてた、、、）
クリアできなかった。部屋には、いらない物が溢れているのに、、、
行動予定
- ブログで日記を書く
- 今までの断捨離のまとめ記事を書く
- 1日1捨て！
明日は、これで！
今日の一枚
コワーキングスペースをTサイト側から見た。
今日のビデオ
イソヒヨドリ、ちょっと長く撮れた！
新しくした事！
Tサイトで紙のストローでアイスコーヒーを飲みながら、買っていない本を読む。
今日のヘラヘラ！
Tサイトでふらふらしてからヘラヘラした！
今日聞いた本
「武器としての決断思考」 瀧本 哲史 (著)
期間限定読み放題より、
現在Audiobook.jpでは、7月終わりまで、期間限定で瀧本 哲史さんのいくつかの本を聴き放題に入れている。もし瀧本 哲史さんの本を聴きたいなら今がチャンスである。
今回この本を聞いて、３つの気づきと３つの行動は？
- 自分は自分で照らせ！正解はない！原典ち当たれ！最後は自分で決断する。
- ディベートは、準備が大事！またディベートは相手を打ち負かす物ではない。
- サンクスコストで決断が歪む、間違えたらすくに直す！
聞くばかりではなく、本も時々読んでいる。Kindle Unlimitedに入ると、いろいろな本や雑誌を読み放題にできる。
特に，雑誌はパラパラと気兼ねなくめくって見れるので、Kindle Unlimitedには向いている気がする。
このようなサービスに入っていると、聞いたり読んだりする本に困ることもなく、毎日いろんな本が楽しめて、いろんなことを知ることができるので、やめられない。
Audibleでは、会員向けの無料のコンテンツがいくつかある。
「あたらしい経済」というコンテンツでは、平日毎日新しいニュースが配信されている。
Audibleは、現在お得な２ヶ月無料キャンペーン中です。
最近「Himaraya 」というオーディオブックサービスを使っている。
さらに、本は，理想書店もいい。
今日書いた記事
今日は、日記しか書けず。
今日捨てた物
今日は、何も捨てられず。
今日のお買い物
今日は、何も買わず、FLEXISPOT ケーブルダクトが届きた。
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
緊張状態が長い、
なぜかTサイトにいる時に緊張していたようだ。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日も、36歳！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、3重丸！
今日は、Tサイトでうろうろしてクリア！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
11時過ぎに寝て、６時過ぎに起きたので、7時間近く布団の中にいた。
しかし、夜目を冷ましてしまいなかなか寝れなかった、そのためスコアは悪い。
睡眠スコアは、SleepCycleは31、SLEEPONは80、AutoSleepは58、Pillowは60だった。
なぜか、夜中に起きて寝れなかった。
まとめ
今日は、本屋さんでふらふらして楽しく過ごせた。
やはり、本屋さんに行くと刺激になる。
気軽に行ける本屋が近くに何軒かあるのは、幸せなことである。
そして、未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
