有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、曇り。
今日のトピックス
今日は、出勤日なのだが、ちょっと寝坊してあせり、八重山クロレラとクレーを飲まずに出かけた、
しかし、I-O DATAのHVL-AVS2.0からDiXiM SeeQVault Server を使って接続したSeeQVoltのエレコムの4Tハードディスクに転送する設定はした。
駅で、子供をおろし、車に充電器を刺して、マックで珈琲をいただく。
その後、コワーキングスペースに行きブログを書く。
昼は、いつものローソンでランチを買う。
その後、ジムに行きストレッチをして30分ほど走る。
筋トレはサボった。
それから１サイクルだけサウナと水風呂に入る。
その後、コワーキングスペースに戻って、Webとかを見ていたら、強い眠気に襲われ座ったまま寝ていた。
その後、目覚めてチロルチョコのブログを書く。
自担勤務の子供から電話がかかって来て、一緒に夕ご飯を食べて家に帰る。
そうやって淡々と一日が過ぎて行った。
部屋に戻ると、まだそこに片付けが終わっていない部屋がある。
座ったり、立ったりして画面を見ていると良いのだが、周りを見渡すと雑然としている。
古い机の上にもいろいろ置いてあり、いろんな物が、一次的に置いたままの状態である。
これでは、いけないと思うが、どれから始めるか決められない。
すでに、意思決定能力が落ちてしまっている。
仕方がないので、本でも読もうと寝室で本を読み始める。
すると、まだ9時台なのに眠くなり寝てしまう。
そうして、11時半ぐらいに起きて、ちゃんと寝る準備をして寝た。
しかし、3時ぐらいに目を覚まし、その後も何度か目を覚ましたりして8時半ぐらい起きた。
10時間半ぐらい寝たようだ。
寝起きはあまり良くなく、頭がボーッとしている。
気分が良くない。
そんな訳て、今日も経費の入力はしていない。
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日のランチ
今日は、ローソンで、楽天Payでランチを買い、いつものようにNetflexで「センス８」を見ながらいただく。
今日の幸せ（幸せ日記））
今日は、淡々とした1日を過ごせた。こうした日があるから何か新しいことをしたいと思うのだろう！
ありがとう！
今日の面白い話
一応残しておく、いつかきっと書きたい！
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログを2記事書く <= Done
目標達成！
行動予定
- ブログを2記事書く
- 古い机を処分するためにバラバラにする。
新しい物を入れたら、古いものは捨てないと！
それを再利用してしまっては、物が増えただけである。
今日の一枚
今日も、ほとんど外を歩かず何も撮っていない。
今日のビデオ
いつもの、イソヒヨドリとは違う鳥が、コワーキングスペースのテラスの手摺りの上を走る。
この鳥は、なんていう鳥だろう？
新しくした事！
今日は、9時半に寝てしまった。
今日のヘラヘラ！
今日は、淡々とへらへら。
今日聞いた本
「頭がいい人の仕事が速くなる技術」三木 雄信 (著)
聞き放題より、
孫正義さんのもとで鍛えられた人のようで、孫さんの凄さがわかる気がする。
そのようなメンターとの出会いを真剣に受け止めて行動して学んだ話である。
今回この本を聞いて、３つの気づきと３つの行動は？
- 10秒以上考えない、分からないとこは、すぐにプロに聞く
- 根拠は3つあげる。
- 有益な情報は、普段合わない人からくる。
この本は、Kindle Unlimitedで読めないが、Kindle Unlimitedには、普段買わない本を読める発見がある。
Audibleの会員が，無料で聞けるAudible Stattionというコンテンツがあり、そこには”NewsPicksアカデミア”というのがあり、そこで対談形式でいろいろな話題で話されている。
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今日書いた記事
今日は、日記とチロルチョコの記事を書く。
今日捨てた物
今日も、何も捨てられず。
今日のお買い物
今日は、何も買わず、届かなかった。
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
平穏状態が短い以外は、平均的な1日。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
寝坊して測定する時間なし。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、3重丸！
今日は、ジムでレベル10で30分走ってクリア！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
12時半前に寝て、7時前に起きたので、6時間ぐらいしか寝ていない
睡眠スコアは、SleepCycleは58、SLEEPONは82、AutoSleepは67、Pillowは84だった。
あまりよく寝れていなかったせいか、午後3時過ぎに強い眠気に襲われて座ったまま寝てしまった。
まとめ
今日は、コワーキングスペースとジムという淡々とした1日を送った。
普段の日常であっという間に時間が過ぎて行く。
こんな日があるから、何か新しいことをしたいと思うのだろう。
そんな未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
