有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、 雨。
今日のトピックス
今日は、休日なので、八重山クロレラとクレーを飲み、珈琲を入れた。
昨日、スタンディングディスクが組み立てられなかったので、I-O DATAのHVL-AVS2.0からDiXiM SeeQVault Server を使って接続したSeeQVoltのエレコムの4Tハードディスクに転送の設定もできず、Mac Proでブログを書くことができなかった。
なので、MacBook Proを持ち出し、リビングで珈琲を飲みながらブログを書く。
リビングだと、家族がご飯を食べたり、テレビを見たりと落ち着かないので、なるべく早く書こうと思って書いていると、内容はともかく早く書き終わる。
書き終わったが、今日は佐川急便さんが、昨日2台来てしまったスタンディングディスクの一台を引き取りにくるので、組み立てが止まっている原因の長いドライバービットを買いに行けない。
仕方がないので、家の中をふらふらしていた。
そうこうしていると、やっと佐川急便がきて、我が家の玄関が通れるようになった。
そして、家でランチを食べて、ホームセンターに行って、長いドライバービットと電源タップを買って来た。
これで、スタンディングデスクにスライド式キーボードトレイを付けられる。
早速組み立て、ディスプレイをセットしたり、敗戦をしたりして、やっとMac Proを動かすことができた。
スタンディングディスクは、電動で高さを変えられるので、ディスプレイの設置の時には、低くしたり、Mac Proを配線する時には高くできるので便利である。
今までの机より大きくなったので、机は広々としている。
それと、スライド式キーボードトレイを付けたので、机の上は広々としている。
しかし、前よりも大きく迫力があり、横にはみ出している。
部屋のレイアウトも変更したくなる。
しかし、このスタンディングデスクは重く中々動かせない。
まだ、古い机も置いてあるので、部屋がそれどころではないので、まずはお片付けを継続しないと。
そうこうして、今日も経費の入力はしていない。
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日のランチ
今日は、自宅でランチ。
今日の幸せ（幸せ日記））
今日は、やっとスタンディングデスクをセットできた。
ありがとう！
今日の面白い話
一応残しておく、いつかきっと書きたい！
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログを2記事書く <= １記事しか書けず。
- 机の組み立てを終わらせる。<= 机の組み立ては終わった。
ブログは、1記事だけだったが、なんとかスタンディングデスクは組み立て終わった。
しかし、まだ全ての配線も終わっていないし、古い机も置いてある。
お片付けは、続く。
行動予定
- ブログを2記事書く
- 全ての配線を終えて、以前と同じことができるようにする。
この機会にいろいろ変えたい気がするが、、、
今日の一枚
ホームセンターとスーバーに行った以外は、ずっと家でスタンディングデスクのセットアッブ。
今日のビデオ
明日は、スタンディングデスクの動くところを撮ってみよう！
新しくした事！
今日は、スタンディングデスクの組み立た！
今日のヘラヘラ！
今日は、スタンディングデスクを組み立ながらヘラヘラ。
今日聞いた本
「仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則」マーク・フォースター (著)
ToDo Listの欠点をついた本である。
原題の”Do it Tomorrow”という考えたは、今まで考えていなかった発想である。
これらを実践していきたい。
今回この本を聞いて、３つの気づきと３つの行動は？
- 毎日やる仕事のチェクリストを作る。
- タスクを始める前にそれを宣言して始める。
- ５分間ダッシュ方を取り入れる。
この本は、もう一で聞き直したい一冊である。心に余裕を持てる生活のヒントがある気がする。
この本は、Kindle Unlimitedで読めないが、Kindle Unlimitedには、普段買わない本を読める発見がある。
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今日書いた記事
今日も、日記しか書けなかった。
今日捨てた物
今日は、古いCAT5のケーブルを捨てた。
10GLANに向けて、せめてCAT6にケーブルを少しづつ変えたい。
今日のお買い物
今日は、ホームセンターに行って、長いドライバービットと電源タップを買った。
コードが長い電源タップしかなかったので、短めの電源タップを買う。
この電源タップをスタンディングデスクの下に貼り付けた。
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
座っていた時間が長い。
スタンディングディスクの設定をしていたのだが、途中どうしようかと座って悩んでいる時間が多かったせいか？
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日も、37歳のまま！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日は、2重丸になってしまった。
今日は、スタンディングデスクのセットアッブで時間がとられて、気づいた時には遅かった。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
セットし忘れ。
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
12時過ぎに寝て、8時過ぎに起きたので、8時間以上寝れている。
睡眠スコアは、SleepCycleはセット忘れ、SLEEPONは94、AutoSleepは95、Pillowは80だった。
よく寝れているが、もっと早く寝て、早く起きないと出勤日が辛くなる。
同じリズムで生活するのが、大事！
まとめ
今日は、やっとスタンディングデスクを組み立て終わった。
机が、電動で上に行ったり、したに行ったりするのは、いろいろ便利かもしれない。
これからの机は、電動で上下するのは、常識になるかもしれない。
未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
