有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、快晴！
今日のトピックス
今日は、予定もなく、いつもの日常を過ごす。
朝、子供を送り、車を駐車場に止め充電して、その間にマックに行き、車の充電が終わるのを見越して、車に戻り駐車場に車を止める。
そして、いつものようにコワーキングスペースに行きブログを書く。
今日は、金沢の散歩コースを書いて見た。
どこで時間を過ごすかで、時間が大きく変わるので、今回はあまり寄り道しない場合を想定して書いて見た。
実際は、金沢城や兼六園でゆっくり見たり、美術館を見たりした時には、このコースは最後までいかないだろう。
また、このコースだけでは、東茶屋街、西茶屋街、主計町、などなどにはいけない。
他のコースもいろいろ考えて見たい。
そう考えていると、また金沢に行きたくなってきた。
午後は、いつものようにジムに行き、サウナに入る。
そして、夜は近くの”サンマルク”でJAZZライブを、この時世の中やっているというので、行ってみる。
結構、席が埋まっていた。
こういう所に来た方が自己免疫力が上がり、コロナに勝てる！
生演奏を聴きながら食事するのは、とても良い。
そんなこんなで、今日も、Money Forward クラウドでの確定申告の入力はできなかった。
でも、確定申告の期限が４月に延びたので、まあ良いか？
早くやれ！
明日何をする？
明日も、特に予定はない。明日、カルフォルニアでは、サマータイムが始まるようだ。会社にいた頃は、だいたい電話会議で、時間がわからなくなり、混乱して、何人かが出てこなかったりしていた。
今日の一枚
青い空に月が！
今日書いた記事
今日は、金沢駅からの散歩コースの記事を書いた。
また、一昨日の日記も書いた。
案外朝に昨日の日記を書くのもいいのかもしれない。
ちょっと日記のサイクルを変えてみようと思う。
今日のランチ
今日は、いつもの一番近いローソンで、糖質制限ランチを午後1時まで20％還元のメルペイで払う。
新しくした事！
うーん！ 何もしてないかな？
今日のヘラヘラ！
今日は、いつものヘラヘラ。
今日聞いた本
「ゆるく考えよう 人生を100倍ラクにする思考法」ちきりん (著)
ちきりんの本は大好きである。
今回聞いて、残った言葉は、
”人生を早く諦めよう！”
”退屈を楽しもう”
”できるだけ鈍感になる！”
僕も、昔はこれができなかったが、今は、この大切さがよく分かる。
今日捨てたもの
今日も、朝から出かけて捨てられず。
とにかく、なんでもいいから捨てないと！
何故かこれができない。
捨てるのには、決断力が必要である。
だいたい、夜には決断力がなくなっている。
もっと早起きして、決断力のある間に捨てないといけない。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
平穏状態が長い。
だらだらとカフェやレストランいたが、とても良い空間で落ち着けたようだ。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測なし。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
最小記録更新！68cm!
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
内臓脂肪レベルは、5のままだが、体年齢は38歳に、、、
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定せず。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日は、3重丸！
昨日は、本八幡の街を走ってクリア！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
12時すぎに寝て、6時前ぐらいに起きたので、6時間ぐらいしか寝れていない。
睡眠スコアは、SleepCycleは56、SLEEPONは85、AutoSleepは60、Pillowは68だった。
睡眠時間が短い、スコアも悪い、Auto Sleepでは、夕方から夜に寝ていたことになっている。ディナー中だったはずだが？
まとめ
今日は、いつもの日常に戻り、淡々とした日常に戻った。
夜は、JAZZの生演奏を聴きながらの食事をした。
それなりにいい1日だった。
ブログは２記事しか書けなかったが。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリーでした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
