有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日も、快晴！
今日のトピックス
今日は、赤坂で立花B塾マスタリーに参加。
今回も、プレゼン宿題が終わっていなかったので、早めに出てかけた。
まず、電車の中で書き、途中で書こうと思ったが、よい場所がなく、早めに会場に入り、書き続ける。
しかし、今回は、30分なので枚数が足らないと思い、休み時間などに書き加えたりしていた。
発表の前のギリギリまで追加していた。
毎回、こんな感じでプレゼンを作ってしまった。
なぜ、こんなに計画的にできないか不思議なのだが、、、
それでも、何とか、プレゼンが終わった。
今回のテーマは、”自分が一番大切にしていること、一番伝えたいこと”だったのだが、何故か30年後の未来の話をしていた。
夜は、懇親会で、美味しいイタリアンを頂く。
明日何をする？
明日も、立花B塾マスタリー、そして最終日である。
今日の一枚
朝の檜町公園
今日のランチ
今日は、立花B塾でうなぎのひつまぶし弁当！
熱々で美味しかった。
新しくした事！
今日は、立花B塾マスタリーで、好きとネットを繋いで稼ぐ方法を学ぶ。
今日のヘラヘラ！
今日も、ブレゼンが出来上がらずへらへらする余裕がなかった。
たまには、こんな日もある。
今日聞いた本
「がんばっても報われない本当の理由」心屋 仁之助 (著)
聞き放題から聞いて見た。
なかなか、がんばらないのも難しい物である。
どうしても、頑張らないと行けない気がしてしまう。
力を抜く重要さを示してくれる。
今日捨てたもの
今日も、捨てられず。
今日のタピオカ
なし。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
平穏状態が長い、コワーキングスペースでのTeaPartyの間は分かるのだが、本を読んでいる間平穏状態になったいたようだ。
集中状態は、普通で、座っていた時間が長い。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
測定せず。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
計測していない。
バスト、
計測していない。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日は、38歳！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測っていない。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、3重丸！
昨日は、ショッピングモールの中を歩いてなんとかクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
昨日は、10時半前に寝て6時ぐらいに起きたので7時間半ぐらい寝た。
睡眠スコアは、SleepCycleは79、SLEEPONは95、AutoSleepは79、Pillowは78だった。
夜中に、プレゼンのアイデアを思いつき、Apple watachの録音するが、一つは意味不明で分からず。
まとめ
今日は、赤坂まで出かけて、立花B塾マスタリーを受講した。
明日で最後かと思うと悲しい！
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリーでした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
