有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日も、快晴！
今日のトピックス
今日も、赤坂で立花B塾マスタリーに参加。
昨日ブレゼンも終わったので、気分も軽く出かける。
すると、周りを見渡す余裕が できたせいか、スケートリンクの広告が目に入る。
ちょっと講座の開始までちょっと時間があったので、見に行ってみた。
すると、スケートリンクでアイスホッケーを元気にやっていた。
スケートリンクは、以前いろいろな場所にあったと思うが最近見ていない気がする。
我が家の子供たちは、スケートをしたことがないかもしれない。
今日は、１０ヶ月続いた、立花B塾マスタリーが終わってしまった。
この１０ヶ月でいろいろなことを学んだ。
終わってしまうのが悲しい！
明日何をする？
明日は、急遽”ビリオネアの読書術”のセミナーに参加することに！
今日の一枚
青い空！
今日のランチ
今日は、赤坂で大好きな坦々麺！
新しくした事！
今日は、立花B塾マスタリー最終講、最終日で、いろいろ学べた。
今日のヘラヘラ！
今日は、立花B塾マスタリーでヘラヘラして、へららいふから、ヘラブランディングに進み、へらホーム、へらタウン、へらへら王国、ついに宇宙に行くことになった。
今日聞いた本
「5秒ルール: 最高の結果を出す人がやっている思考・選択・行動50の習慣」千田琢哉 (著)
読み放題から
5秒でもいろいろなことができる。
ちょっと5秒だけ、考えて、行動する、大きな変化が起きるかもしれない。
今日捨てたもの
今日も、捨てられず。
今日のタピオカ
なし。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
シンクされていなかった。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
測定せず。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
バスト、
計測していない。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日は、38歳！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測っていない。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、3重丸！
昨日は、都内を歩いてクリア！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
昨日は、12時前に寝て6時半すぎに起きたので7時間寝ていない。
睡眠スコアは、SleepCycleは80、SLEEPONは92、AutoSleepは89、Pillowは80だった。
7時間寝ていないが、まあまあ寝れている。
まとめ
今日で、立花B塾マスタリーが終了した。
僕は、今日からブロガーと胸を張って行こうと思う。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリーでした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
