有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日は、曇り時々晴。
今日のトピックス
朝、起きて元気に車に乗って沖縄の北部を目指す。
途中で、ファミマでコーヒーを買う。
沖縄のファミマのコーヒーは、機械でコーヒーを入れた後に会計する方式だった。
これは沖縄だけなのだろうか？
それから途中で、又吉コーヒー園を発見して、沖縄でコーヒーを作っていると言うので行ってみた。
コーヒーがなっていた。
その後、古宇利オーシャンタワーでランチをゆっくり食べる。
その後、世界遺産の城壁を回ろうということになり、今帰仁城碧、座喜味城碧に行った。
そして、那覇に戻り夕食を食べる。
明日何をする？
明日は、東京に戻り焼肉の会に参加。
今日の一枚
今日のランチ
今日は、古宇利オーシャンタワーで、アグーとたっぷり野菜のピッツァをいただいた。
また、これには、ドリンクとスイーツ・バーがついてきた。
新しくした事！
今日は、沖縄の世界遺産を回った。
今日のヘラヘラ！
今日も、沖縄でへらへら！
今日聞いた本
今日も、本を聞く時間がなかった。
今日捨てたもの
今日も、家にいなかったので何も捨てられず。
今日のタピオカ
なし。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
昨日は、平穏状態は短い、集中状態も短く、緊張状態は0分。
座っていた時間も短い。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
出かけていて測定できず。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
出かけていて測定できず。
バスト、
出かけていて測定できず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
出かけていて測定できず。
沖縄に行っている間に変化があるか？
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
出かけていて測定できず。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、3重丸！
昨日も、沖縄を歩いてクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
出かけていて測定できず。
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
昨日は、11時前に寝て6時半すぎに起きた、7時間以上寝た。
睡眠スコアは、SleepCycleは60、SLEEPONは測定なし、AutoSleepは84、Pillowは76だった。
あまりよく寝れていないようだ。
まとめ
今日は、沖縄3日目。
朝から観光に出かけた。
ほとんど雨は降らなかったが、夕方はちょっと寒かった。
明日の午後には、沖縄から羽田に移動。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリーでした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
