有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日は、晴。
今日も、セミナーが３つと忙しかったが、楽しい1日だった。
今日は、スマートシティ、宇宙、アフィリエイトと、3つのまるで違うセミナーを聞いた。それぞれ面白いが、まるで知らない宇宙の話しは、僕を違う世界に連れて行ってくれる。特に、「三体」を読んだ後なので、特に面白い。
アフィリエイトも、今まであまり勉強していなかったが、こういう世界もあることもわかつた。
でも，帰りに、車を駅に止めていたのを忘れ、夜に無駄に家と駅を往復した。
家に帰ったら、車が置いてなかった！
費やした時間は、1時間近い、何をしているのか？
一日3つのセミナーはやめた方がいいのかも？
明日何をする？
明日も、引き続き”柏の葉イノベーションフェス”、明日は、ライフサイエンス！
今日の一枚
今日も、撮れず。
今日のランチ
今日は、ローソンで、以前に貯めたdポイントで、糖質控えめランチ。
新しくした事！
今日は、”柏の葉イノベーションフェス“とアフィリエイトのセミナーに参加。
今日のヘラヘラ！
今日は、乗り過ごさなかった。よかった。
でも、駅に車を止めていたのを、忘れ家に帰って車がないことに気づき、また駅に戻った。何をしているのだろう、忙しくいつもと違う生活をして余裕がなくなり、余計忙しくなっている。
へらへら
今日聞いている本
「渋沢栄一「論語」の読み方」渋沢 栄一 (著)
明治維新の時に活躍した、方々の人物像の話しは面白い。
論語の話は、今でも通ずる話で、昔から人は同じようなことで悩んでいた。
こう言った知恵は、学校教育で話されいるのだろうか？
「マインドマップ超入門 」トニー・ブザン (著),
家と駅を、往復したので、読み終わった。
最近、マインドマップを使っていなかったので、使ってみよう。
往復の悔やみで、あまり頭には，入っていなかったので、もう一度聞こうかな？
今日捨てたもの
今日も、出かけていて捨てられず。
今日のタピオカ
なし
昨日の行動 （iPhoneアプリ Life Cycle)
昨日は、セミナー3つ参加で頭が疲れたかも。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
昨日は、平穏状態が28分と長い、セミナーの後の懇親会は平穏状態になるようだ。
集中状態は、52時間と短い。
緊張状態は、40分と短い。
座っている時間は、2.8時間と短い。
もっと座っていたと思うのだが、、、夜のセミナーの時の座っていた時間が計測されていないような、物を見たりして動いていたせいだろうか？
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
測定忘れ。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定忘れ。
バスト、
測定忘れ。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
測定忘れ。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、３重丸！
ワークアウト、昨日は、国分寺の街をうろうろしてクリア？
国分寺は、良さそうな街だ。
完璧に１週間のバッチをゲット！もしかしたら今月こそ完璧に１ヶ月！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPON での測定
つせ忘れ。
AutoSleep での測定
Pillow での測定
睡眠のまとめ
昨日は、12時半すぎに寝て、7時前に起きたので、6時間以上は寝たようだ。
SleepCycleは63、SLEEPONはつけ忘れ、AutoSleepは69、とPillowは58となり、睡眠時間も短く、よく寝れていないようだ。
