記帳指導で決算の説明を受けたが、記帳が進んでいない【ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　9月12日編】

楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。

今日は、曇り！だいぶ涼しくなった。

記帳指導4回目にいってきた。

今回は、決算の説明である。

実は、まだ記帳が進んでいない。

まずい！

屋号付き口座はできるのだろうか？

今日のランチ

今日も、ワクワクPayPay10%還元で、東急ストアでランチ。

今日は秋刀魚。

新しくした事！

今週4つ目のセミナー記帳指導に参加する

今日聞いている本

Audiobook.jp

「サラリーマンは300万円で小さな会社を買いなさい」三戸 政和 (著)

やはり0から1を作るのは難しい。

こういうやり方もあるのかもしれない。

飲食店は、やっばりやめた方だいいのか。

今日捨てたもの

今日も、まだ何も捨てていない。

最近捨ててない。

今日のタピオカ

タピオカメラ付きiPhone11pro予約した。

昨日の行動　（iPhoneアプリ　Life Cycle)

昨日は、歯医者と都内でセミナー。

昨日の呼吸

Spire Stoneでの測定

昨日は、平穏状態が19分ちょっと長い。

集中状態は、53分で短い。

緊張状態は、2.3時間と長い。

座っている時間も、7.5時間で長い。

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

問題なし。

今日の僕の体

PIEで計測。

ウエスト

変わらず。

バスト、

ちょっと減る。

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

測定忘すれ。

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

測定忘すれ。

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日も、3重丸！

ワークアウト、昨日は、ランニング・マシンをクロストレーニングのレベルを12にセットして走った。33分ほど走った，心拍は144まで上がる。

クロストレーニングは、”単調に感じないための変化に富んだ行程”だそうです。

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Pillow での測定

睡眠のまとめ

昨日は、12時過ぎに寝て、7時過ぎに起きて、7時間ぐらい寝た。

SleepCycleは80、SLEEPONは96、AutoSleepは98、Pillowは82、よく寝れている。

昨日の日記：

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