有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、晴！
今日のトピックス
今日もいつものように、八重山クロレラとクレーを飲み，バターコーヒーを入れて、バターコーヒーを飲みながらブログを書いた。
今日の方向は、南西なので、お昼前に南西に散歩に出かける。
南西は、駅のある方向で、いつもの通い慣れた道で、何度歩いたかわからない。
しかし、ちょっと脇道に入ると知らない世界が広がっている。
そんな感じで、フラフラへらへらしていると、幸楽苑の看板が目に入る。
そして、誰かから幸楽苑でお弁当を始めたという話を聞いた気がしたので、幸楽苑のお弁当を買うことにした。
幸楽苑のお弁当の「幸弁（こうべん）」については、ブログに書いた。
幸楽苑と言う名は、幸せで、楽しい、苑（その）とすごく良い名前である。
午後には、柏の葉にある産総研の市民アドバイザーのオンライン・ミーティングに参加した。
いろいろな人が出ていて楽しかったが、あまり音質がよくなく話が途切れ途切れになってしまったのが残念である。
今回のミーティングは、シスコのWebExを使っていた。
会社にいた頃も、あまりビデオ会議はせず、主に画面共有、メッセンジャーなどを使いながら電路会議をしていた。
ビジネスでは、これでも良さそうだが、最近Zoom、Lineなどで、セミナーやお茶会などに参加していると、ビデオも楽しい気がしてきている。
これから５Gの時代になると、どこでもビデオで話ができるようになると、考え方も変わって、ビデオ通話が普通になって来るのだろうか？
今まで、何度もビデオ通話を普及させようとして失敗してきた歴史がある。
でも、今回のコロナで変わるのかもしれない。
そして、今日、
から、空箱が送られてきて、それにレンズなどの買取品を入れて送った。
これも、便利なシステムである。
この記事も今日、書こうと思う。
そして、夜は、Netflixで、攻殻機動隊SAC-2045を見てしまい止まらなくなる。
タチコマがいい！
ボスト・ヒューマンがすごい！
そうこうして、今日も経費の入力はしていない。
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日の幸せ（幸せ日記））
コロナのおかげで、ビデオ会議の楽しさを知った。
ありがとう！
今日の面白い話
さて、これを毎日書けるか？
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログを2記事書く <= Done 3記事書いた！
- 今日は、産総研の市民アドバイザーの初めてのオンラインミーティングに参加。 <= Done
- 第２弾の買取品の手続きをする。 <= Not Done
やはり、３つは無理なのか、代わりに、カメラのキタムラにレンズなど買取品を送った。
行動予定
- ブログを2記事書く
- 「モチベーションの源泉と維持方法を学ぶセミナー」に参加
- 第２弾の買取品の手続きをする。（今日こそできるかな？）
今日の一枚
ツツジが綺麗に咲いていた。
この黄色いのはなんだ？
今日のビデオ
今日も、ビデオを撮らなかった。
ビデオを撮る被写体がない，，，
今日のランチ
今日も、幸楽苑の「幸弁（こうべん）」などでランチ。
新しくした事！
今日は、幸楽苑でお弁当（「幸弁（こうべん）」）を買った。
今日のヘラヘラ！
今日は、南西方面でへらへら
今日聞いた本
「文章力の鍛え方」樋口 裕一 (著)
いろいろな、文章力の鍛え方が満載の本である。
全部はできそうもないが、一つでも実践したい。
”イエス”と”ノー”とどちらも考える。
どうしても、自分と同じ意見ばかり読んだり聞いたりしてしまうが、反対の意見もよく聞くことが大事である。
1日に一つ面白い話をする。
これは、ハードルが高いが、やってみる価値はあると思ったので、日記にそのコーナーをつけることにする。
早くも、今日の面白い話が浮かばない、、、
Audibleの会員が，無料で聞けるAudible Stattionというコンテンツがあり、そこには”NewsPicksアカデミア”というのがあり、そこで対談形式でいろいろな話題で話されている。
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今日書いた記事
今日は、日記、幸楽苑のお弁当「幸弁（こうべん）」とチロルチョコ【さくらもち】の3記事書いた。
1日に3記事書いたのは、今月初めてかもしれない。
今日捨てた物
今日は、
から，空箱が送られてきて、交換レンズなどの買取品を送った。
今日のお買い物
今日は、特に買わなかった、届いたのは、空箱！
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
今日も、平穏状態が短く、集中時間が長め、
座っていた時間は、長い！
結構集中して、攻殻機動隊SAC-2045を見ていたようだ。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
計測していない。
バスト、
計測していない。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
確か、39歳になっていた気がするのだが、ショックでキャプチャーするのを忘れた。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
ちょっと高め。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、なんとか3重丸！
今日も、昼に南西に散歩に行き、夜に健康ステッパー ナイスデイとスクワットしてなんとかクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
11時前に寝て、7時前ぐらいに起きる。なので7時半以上寝ている。
睡眠スコアは、SleepCycleは89、SLEEPONは96、AutoSleepは60、Pillowは84だった。
最近では、よく寝れた方である。
まとめ
今日は、南西に散歩にいき、幸楽苑で弁当を書い，産総研の市民アドバイザーのオンラインミーティングに出席して、攻殻機動隊SAC-2045にはまる。
そんなこんなで、未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
