有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、曇り。
今日のトピックス
今日は、八重山クロレラとクレーを飲み、子供を送るために駅に行き、駐車場に車を止めて、マックでコーヒーをいただき、水筒にコーヒーを移しそれを飲みながら、ブログを書いた。
その間、ずっと家では、iVDRのコンテンツがSeeQVoltのエレコムの4Tハードディスクに少しづつ移動している。
4T全て移行するのにどのくらいかかるのだろうか？
また、nasneやNASにも録画コンテンツは入っている。
それも、SeeQVoltのエレコムの4Tハードディスクに移行しようとすると、もう一台必要になる。
そこまで、して撮っておく必要があるものだろうかと疑問を持つが、一つ一つ見てこれはいるとか、いらないとかを考えていたら大変なので、ひとまず移行している。
この努力は、報われない気がするが、これも趣味なので仕方ないと諦める。
昔、一生賢明編集したビデオテープはどうした？
と思いながら移行をしている。
ただ移行する番組を選択して、そのままほっておくだけなのだが、、、
そんな訳で、現在512Gぐらい移行が進んでいる。
こんな感じで行くと、10日ぐらいかかりそうである。
午後は、ジムに行き30分ほど走る。
しかし、月曜日と同様に15分ほど走ったぐらいから足が痛くなったので、今回はスピードを落として、走り続けた。
次回は、最初からスピードをあげないで（レベルを低くセットして）走りたいと思う。
その後、２本目のブログを書き終わらないまま、自宅に戻る
夜はUDCK(柏の葉アーバンデザインセンター）が主宰する”オンラインKサロン STAY Homeでわたしたちの暮らしはどう変わったか？〜これからのまちづくりへのヒント〜”と言うオンラインイベントに参加する。
30名ぐらいの方が参加されていた。
２０代から６０代まで、いろいろな方が参加されて、いろいろな意見が出て楽しいイベントだった。（聞いていただけだったけど、、、）
そうこうして、今日も経費の入力はしていない。
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日のランチ
今日は、ローソンでd払いでランチを書い、コワーキングスペースで、Netflixの「センス８」を視始めるが、まだ面白いかどうかは分からない。
今日の幸せ（幸せ日記））
今日は、ジムにも行けて、オンラインのイベントにも参加できた。
ありがとう！
今日の面白い話
一応残しておく、いつかきっと書きたい！
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログを2記事書く <=１記事しか書けず。
- ジムで走る <= Done
2記事目は、途中までしか書けなかった。
行動予定
- ブログを2記事書く
他には、何をしよっかな？
今日の一枚
クレーンがなくなっている、、、
今日のビデオ
今日も、撮らなかった。クレーンがなくなっていた。ビデオに撮ろうと思っていたのに、、、
新しくした事！
今日は、UDCK(柏の葉アーバンデザインセンター）が主宰する”オンラインKサロン STAY Homeでわたしたちの暮らしはどう変わったか？〜これからのまちづくりへのヒント〜”と言うオンラインイベントに参加した。
今日のヘラヘラ！
今日は、オンラインイベントでヘラヘラ。
今日聞いた本
「そうだ!絶対うまくいく!」村上 和雄 (著)
読み放題より、
14年前の本であるが、遺伝子についてほとんど知らない自分に驚き、今はきっともっとすごいことになってる気がする。
今回この本を聞いて、３つの気づきと３つの行動は？
- 笑い、感動、祈り、楽しみ、喜びなどで遺伝子はオンになる。もっと笑い、感動、祈り、楽しみ、喜びを得て、いろんな遺伝子をオンにして、新たな可能性を発揮しないと！
- いいストレスと悪いストレスは、自分の考え方しだい。
- 言われた事は、とにかくやってみる。
この本は、Kindle Unlimitedで読めないが、Kindle Unlimitedでも、普段買わない本を読める発見がある。
Audibleの会員が，無料で聞けるAudible Stattionというコンテンツがあり、そこには”NewsPicksアカデミア”というのがあり、そこで対談形式でいろいろな話題で話されている。
Audibleは、現在お得な２ヶ月無料キャンペーン中です。
今日書いた記事
今日は、日記しか書けなかった。
今日捨てた物
今日は、コワーキングスペース行き、ジムに行き、オンライン・イベントに参加したため何も捨てられず。
今日のお買い物
ずっとGmailなどを無料で使ってきたのだが、最近ずっと容量が一杯ですとアラートが出ていた。古いメールを消したりして無料のまま使っていたのだが、ついに100Gのプランに入ってしまった。年で2500円である。
このような、ストレージ代も、電気代、などと同様に生活必需費となっていくのだろう。しかし、一度増やすとどんどん増えていきそうである。
iCloudとこのGoogle Oneと二つとも払っていかないといけないのだろうか？
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
久しぶりに、ちゃんと測定できた。
オンラインイベントの間、平穏に過ごしていたようだ。
緊張状態は短い、もう少し緊張しないといけない？
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日は、37歳になった！やはりジムの効果か？
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、3重丸！
今日は、ジムでYouTubeを見ながら30分ほど走ってクリア！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
11時ぐらいに寝て、6時過ぎに起きてたので、7時間以上寝ている。
睡眠スコアは、SleepCycleは56、SLEEPONは94、AutoSleepは77、Pillowは80だった。
SleepCycleの値が悪いが、それなりに寝れたようだ。
まとめ
今日は、コワーキングスペースに行く日で、ジムにも行き、オンライン・イベントにも参加した。
こうして過ごすと、お片付けをする時間がないので、ちょっと寂しくなる。
お片付け、遺伝子がオンになりつつあるのかもしれない。
未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
