有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日は曇り。
今日のトピックス
今日も、柏の葉！
いつものように、子供を駅まで送り、車を駐車場に止め、マックでコーヒーを飲む。
今日も、ちょっとだけMoney Forward クラウドで、入力するが、すぐに行き詰まる。
ちゃんと考えて準備しないといけないかも、、、
Money Forward クラウドでダウンロードできる、確定申告の小冊子をちゃんと読んでみようと思う。
午後は、コワーキングスペースでのSNS講座の一環として、スマホでの写真の撮り方講座に参加した。
夜には、「未来の公共空間のつくりかた 〜デンマークオーフス市からの先進事例〜」というセミナーに参加した。
北欧は進んでいると聞いていたが、未来の進べき一つの道が見えたような気がする。
失敗することは、良いこと！
挑戦したということ！
明日何をする？
明日は、産総研デザインスクールのワークショップが中止になり、特に予定はない。
たまには、映画でもみようかな？
今日の一枚
スマホでの写真教室での写真
今日のランチ
今日も、いつもローソンで、ランチを買う。
今日も、今は、なんのキャンペーンかわからず、LINE Payで払った。
新しくした事！
今日は、スマホでの写真の撮り方とデンマークでのデザイン思考について学んだ。
今日のヘラヘラ！
今日は、柏の葉でへらへら
今日聞いた本
「仕事に効く 教養としての「世界史」出口 治明 (著)
聞き放題から
面白い、一つの国の歴史を見るのではなく、世界全体をみるとその関係性が見えてきて，よりいっそう理解が深まり、事実をみる目ができると思う。
俯瞰してみることの重要性を理解した。
今日捨てたもの
今日も、捨てられず。
今日のタピオカ
なし。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
やっと今朝着けた。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
測定せず。最近，朝余裕がない、もう少し早く寝ないと！
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
測定せず。
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定せず。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日は、2重丸！
夕方、電車の中でApple Watchの充電が切れそうなのに気づく、そんな時に限って充電器を持ってきていない、4個もApple Watchの充電器を持っているのに！
そんな訳で、Standをクリアできず。
今週は、ボロボロ。
アクティビティは、ジムで走ってクリア！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
昨日は、サードプレイス・ラボの「10年後、絶対に入りたくなる！ベンチャー経営者を生み出す大学の作り方」の懇親会で遅くなり、12時過ぎに寝て、6時ぐらいに起きたので、6時間寝ていない！
睡眠スコアは、SleepCycleは68、SLEEPONは82、AutoSleepは53、Pillowは62だった。
やはり、寝れていない。
しかし、セミナー等があったため昼寝はせず。
まとめ
今日は、2つセミナーを受けて、とても楽しく過ごせた。
ちゃんと学んだことをアウトプットして実行しないと！
それが大事！
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリーでした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
