有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリーです。
今日は、雨の曇り。
今日も朝からコワーキングスペースに行き、ブログをかく。
昨日、”任意継続健康保険の資格喪失証明書”がきたので、午後から市役所に国民保険の加入の手続きに行く。
お金は払わずに、その場で、保険証がいただけた。
会社に行っていないと、すぐにこういった手続きに行けて便利である。
その後、年末年始に初期化した、Mac Pro 2013、Mac Mini、iPhoneX、iPad Proなどを、ビックカメラに売りに行った。
８点も持って入ったので、査定が4時間もかかるというので、後日査定価格を聞きに行くことにする。
１週間以内ならいいようです。
明日何をする？
明日は、歯医者に行く、ギリギリ保険証が間に合ってよかった。
今日の一枚
今日は、霧っぽかった。
今日のランチ
今日は、雨が降っていて、寒かったので、一番近いローソンで、QuckPayで払った。
もしかしたら、楽天Payで払ったら良いのかな？
あまりにもいろいろPayがあってよく分からなくなっている。
新しくした事！
今日は、国民保険に加入した。
今日のヘラヘラ！
今日は、市役所とビックカメラでヘラヘラ。
今日聞いた本
「電通 洗脳広告代理店」苫米地 英人 (著)
こちらも読み放題から、
電通は洗脳広告代理店であるという。
競争のない業界は、問題である。
きっと僕たちは、メディアに洗脳されている。
テレビも見るのをやめてからだいぶ経つので、洗脳はちょっとは解けてきているのだろうか？
「クラウドＨＡＣＫＳ！」小山 龍介 (著)
昔読んでた、Hack!シリーズが聴き放題にあったので聞いてみた。
案外今でも使える”ハック”があるものである。
たまには、昔の本を読むのも面白い。
この本の、2020版とかがあったら読みたい。
今日捨てたもの
今日は、年末年始に出てきた箱を、中身を入れて売りに行った。
Mac Pro 2013、Mac Mini、iPhone X、iPad Pro、Apple Watch、Apple Pencil、Android One、Magic Padなどが査定中である。
さて、いくらになるのだろうか？
今日のタピオカ
なし。
昨日の行動 （iPhoneアプリ Life Cycle)
昨日も、ほとんど柏の葉にいた。
昨日の呼吸
Spire Stoneでの測定
昨日は、平穏状態が82分と長い、多分最長記録！
集中状態は短い、緊張状態が0分！
座っていた時間は短め。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
測定忘れ。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定忘れ。
バスト、
測定忘れ。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日は38歳！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ。
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、3重丸！
ショッピングモールの階段を昇降してクリア！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
つけ忘れ。
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
昨日は、11時過ぎに寝て、6時過ぎに起きたので、7時間は寝れたようだ。
SleepCycleは76、SLEEPONはつけ忘れ、AutoSleepは63、Pillowは68だった。
少しづつ早起きに慣れてきたようだ。
今日は、昼寝せずに過ごせた。
