有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、「ヤッチャレ2020 」のチャレン62日目。
100回投稿まで後38回！
今日は、曇り時々雨。
今日のトピックス
今日は、二週間に一度の本八幡の美味しいカレー屋さんのElephant Houseでやられている「マインドフルネス講座」に参加した。
講師は、今回もメナムリラクゼーションの樋口さんでした。
今回のテーマは、「秋の体と過ごし方」！
秋は、舌が敏感になる季節であるが、美味しいものをいただいても３口ぐらいで慣れるので、いろいろな物ちょっとずつ食べるのが良い。
秋は、感受性が高くなる季節である。
久しぶりに、美術館などに行って見たいものである。
コロナの重症化には、肝臓が影響していると言う話もあった。
なので、１ヶ月に１度ぐらい油断ちをして、肝臓を休めると良い。
また、肝臓は目と繋がっているので、目をいたわることも大事である。
そうして、今回もElephant Houseさんで、ランチを頂き、ブログを書いたれ、YouTubeの投稿をしたりして、夕方まで過ごさせていただいた。
いつもありがとうございます。
今日のランチ
今日は、Elephant Houseさんでスペシャルセットミールをエビとメカジキカレーで頂きました。
これもついてくる。
またセットには、ヨーグルトや飲み物もついてきます。
この自家製ヨーグルトの椰子蜜がけが美味しい！
飲み物は、ホットチャイを選択！
今日の幸せ（幸せ日記）
今日は、Elephant Houseで秋の体を学んで、ゆっくりと過ごした。
ありがとう！
今日の一枚
今日は、くら寿司に行って、鬼滅の刃に乗せられ、これを食べてしまった。
今日のビデオ
「ヤッチャレ2020 」6３日目 鼻うがいをして、コロナに勝つ！
高城剛のメルマガを読んで、鼻うがいの機械を買ってしまった。
鼻うがいは、コロナの予防にも良いようです。
メルカリは、１点出品、２点売れて，２点発送。
その他は進まず。
高評価とチャンネル登録もよろしくお願いします。
新しくした事！
「秋の体と過ごし方」について学ぶ。
今日捨てた物
メルカリに1点出品、2点売れ、2点発送する。
今日は、ふくろうの置物が売れた。
今日のお買い物
今日は、高城剛のメルマガを読んで、つい電動鼻用洗浄器 ハナオートを買ってしまった。
最近鼻が詰まり気味で、またコロナの感染予防にもなると言う！
まとめ
今日も、楽しい1日だった。
未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
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