有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日も、快晴！
今日のトピックス
今日も、子供を駅まで送り、いつものようにコワーキングスペースに行く。
僕は、日産のGlobal LEAF Advisory Boardのメンバーなのだが、最近ここに書き込みをしてみている。
いろいろな質問が来ていて、おもしろい。
将来の車の可能性を考えている人の質問なので、将来の車のイメージが見えてくる気がする。
また、その質問に対してのいろいろな人の書き込みもおもしろい。
ただ、書き込み等が使いづらい。
こういったコミュニティーも、Facebookなどのプラットホームを使った方が使いやすいのだが、どこかの会社に依存してしまうのも問題である。
この辺のせめぎ合いで、いろいろな使い易いサービスがどんどん出てきて欲しい。
などと書き込んだり、考えたりしているとあっという間に時間が過ぎていく。
いかに効率的に時間を使うかも大事である。
そんなこんなで、今日も、Money Forward クラウドでの確定申告の入力はできなかった。
でも、確定申告の期限が４月に延びたので、まだ時間がある。
その、余裕が、、、
明日何をする？
明日は、今日書けなかった道の駅の残り1箇所とチロルチョコの記事を書く
他に、YouTubeにいくつか動画をあげる。
今日の一枚
日没！左の地平線に富士山も見える！
今日のビデオ
日没！
今日のランチ
今日は、いつもの日常に戻り、いつものローソンで、メルペイの1時まで20％還元で
糖質制限ランチを買う
新しくした事！
今日は、”Voicy”と言う音声配信のサービスを使い始めた。
いろんな人の肉声で、話を聞けるのは楽しい。
今日のヘラヘラ！
今日も、楽しくへらへら？
今日聞いた本
「「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく 東大読書 」西岡 壱誠 (著)
聞き放題より
この本もアウトブット読書術である。
本を読んで、分かった気になっている場合が多い。
その本の内容を説明できないといけない。
そのために、要約読み、パラレル読みなどのいろいろな手法が紹介されている。
取り入れたい読書法である。
「Think Smart 間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法」ロルフ・ドベリ (著)
Audibleの1コインで買った。
前作の「Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法」が面白かったので、紙の本を買おうかどうしようかと考えていたら、
オーディオブックが出ていた。
あとで、気付いたのだが、Audiobook.jpでも出ていた。そっちで買った方がよかったかな？
やはり、おもしろい。
たくさんメモを書き残した。
個別にブログを書こうかと思う。
今日書いた記事
一昨日に行った道の駅２箇所
https://ytanium.com/?p=18561
https://ytanium.com/?p=18548
今日捨てたもの
今日は、捨てなかった。
今日のお買い物
ブログ仲間のさわこさんのブログが更新されて、ふと以前買おうと思ったのを思い出して、天然成分の洗剤「マスターミネラル」を買った。
これからは、少しでも添加剤がない生活をしていきたい。
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
久しぶりにちゃんと計測できた。
平穏状態が短いが、集中状態が長い。
これは、一昨日の旅でのリフレッシュが効いているのか？
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
今日も、計測がうまく出来ない。
なぜだろう？
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
久しぶりの測定！
問題なし！
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
ちょっと減る。
バスト、
減る。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
内臓脂肪レベルは5で、体年齢は37歳、良い！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
問題無し。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日も、3重丸！
今日は、ジムで走ってクリア！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
11時前に寝て、6時すぎに起きたので、7時間ぐらい寝た。
睡眠スコアは、SleepCycleは73、SLEEPONは97、AutoSleepは76、Pillowは76だった。
7時間しか寝ていないが、まあおあな感じ。
まとめ
今日も、まだ小さな旅のリフレッシュの効果は続いていて、気分良く過ごしている。
気分良く過ごしていると、新しいこともちょっとはできるようになる。
定期的にリフレッシュしていきたい。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
