なんと体年齢が40歳に？もうすぐ３０代！［ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　8月3日編］

今日も、晴れ。

今日も、すごい暑い。

今週は、予定はほとんどなかったのだが、あっと言うまにすぎてしまった、何をしたんだろう？

今日は家にいて、部屋の片付けをしようと思い、何から始めようかと見回してみた、すると前回のお片づけ以来置いてあったCDを発見！　

そうだ中古買取屋に送ろうと思い置いてあったCDである。

まずは、これを箱詰めして送ろうと思い詰め始める。

すると、箱に余裕があるのて、他に何かいいものはないかとみてみると、サンダーバード、未来少年コナンなどの食玩が目に入る。

駿河屋で値段を見てみると、高いもので600円ぐらいの買い値が付いている。

そんなことをしてたらあっというまに時間が過ぎた。

でも、体年齢は、初めて40歳になった。

この半年で、10歳若返った。

30代も夢ではない！

新しくした事！

食玩を駿河屋に売るために送った。

いくらになるのだろう？

今日聞いている本

Audiobook.jp

「三国志」吉川英治 (著)

今日も、引き続きハマって聞いている。

孔明が死んだ！

ここで終わっている。

原書では３国統一まで描かれている。

今日捨てたもの

CD46枚と食玩５個を駿河屋に送った。

今日のタピオカ

今日もタピオカなし

そう毎日はタピオカを食べれない。

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

問題なし

今日の僕の体

PIEで計測。

ウエスト

ちょっと減る

バスト

ちょっと減る

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

初めて40歳になった！　体脂肪も20切っている。

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

問題なし

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日は、3重丸！

ワークアウト、昨日は、ランニング・マシンを調子が悪かったのでクロストレーニングのレベルを一つ低くして11にセットして走った。30分ほど走って、心拍の数値は142まで上がる。

クロストレーニングは、”単調に感じないための変化に富んだ行程”だそうです。

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Apple Watchの充電が途中で切れていた。

Pillow での測定

Apple Watchの充電が途中で切れていた。

 

睡眠のまとめ

昨日は、10時過ぎに寝て、6時前ぐらいに起きたので、7時間半近く寝た。

SleepCycleの睡眠の質は94、SLEEPONは96、AutoSleepとPillowはなぜかApple Watchの充電が切れていた。

昨日の日記：

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