Apple Watch問題なし、何だったのだろう？［ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　7月3日編］

今日も、曇り。

Apple Watchは順調！

あの充電問題はなんだったのだろう？

ソフトの問題だったのだろうか？

昨日の新しくした事！

「メンタルトレーナーが教える未来を動かす時間術」久瑠 あさ美 (著)を読んだ！

今日聞いている本

Audiobook.jp

「「生」と「死」の取り扱い説明書」　　苫米地 英人 (著)

今日も、聴き放題から、知らない宗教の世界を知れた。

日本には仏教はないのか？

今日捨てたもの

今日は、資源ごみの日だった。段ボールをたくさん捨てました。

「お片づけ」進まず、、、

 

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

今日も問題ないかな？

今日の僕の体

PIEで計測。

ウエスト

ちょっと増えた。

バスト

古いデータが消えた？

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

変化なし！43歳のまま！

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

問題なし

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日も、3重丸！

ワークアウトは、ショッピングモールの階段と近所を散歩して、

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Pillow での測定

睡眠のまとめ

昨日は、24時ぐらいまで寝れず、7時前ぐらいに起きた、7時間寝てないようだ。

SleepCycleの快眠度が81、SLEEPONも81、AutoSleepは80とPillowは74となっている。こんなに結果が近いのも珍しい！

昨日の日記：

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