そうか財布もキーホルダーもいらないのか！［ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　7月28日編］

今日は、晴れ、暑い！

今日は、財布と家の鍵を忘れた。

ポケットの中に何もないのもいい感じである。

財布がなくても、問題なかった。

昼食は、ローソンでd払いで払い、電車はもちろんSUICAで払った。

玄関は、Orio Lockをつけているので、Apple Watchで鍵を開けられる。

もしかしたら財布もキーホルダーもいらない？

捨ててもいい？

新しくした事！

財布とキーホルダーなしで出かけて、問題なかった。

今日聞いている本

Audiobook.jp

｢超AI時代の生存戦略」落合 陽一 (著)

これから、もっとテクノロジーは進化は加速する。

どんどん学んでいかないと、置いてかれる。

僕も、AIを使いこなせないといけない。

今日捨てたもの

10年以上前のから使っていたLCDディスプレーを捨てた。

財布とキーホルダも捨ててもいい？

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

また、脇の匂いが？

明日は、サウナに行こっと。

 

 汗だけでよかった、加齢臭はない。

今日の僕の体

PIEで計測。

ウエスト

ちょっと増える

バスト

ちょっ増える

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

今日も41歳！　体脂肪20を切ったまま！

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

測定忘れ

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日も、3重丸！

ワークアウト、昨日も都内を歩いてクリア！

昨夜の睡眠結果

昨夜はSleepCycle ではなくSleep Meister での測定してみた

SLEEPON での測定

 

AutoSleep での測定

Pillow での測定

睡眠のまとめ

昨日は、0時過ぎぐらいに寝て、6時半前に起きたので、6時間以上寝た。

SleepCycleではなくSleep Meisterで測定した、SLEEPONは75、AutoSleepは82、Pillowは76と6時間ぐらいした寝てない割には、まあまあ寝れたかな？

昨日の日記：

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