ファミペイ、d 払い、７payと色々出てきた。キャンペーンに忙しい！［ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　7月1日編］

今日も、雨。

外の写真撮り忘れた！

d払い、ファミベイをインストールした。7payはまだ！

たまには、映画もいい！「スパイダーマン　ファー・フロム・ホーム」を2時間何も考えず、くらいところで大きな画面に集中してみている。なんか見終わった後にスッキリしている。ベネチア、プラハは行ったことがないので行ってみたくなった。

昨日の新しくした事！

映画「スパイダーマン　ファー・フロム・ホーム」を観た！

ベネチア、プラハ、ロンドンといろんなところを観光できる。

最後に、あれっとなる？

アベンジャーズシリーズをみているともっと楽しめるかもしれない。

今日聞いている本

Audiobook.jp

「ぼくたちは習慣で、できている。」佐々木 典士著

今日捨てたもの

何捨てよっかな？捨てるものには困らない！

 

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

問題ないかな？

今日の僕の体

PIEで計測。

ウエスト

グッと増えた、なぜ？

バスト

こっちも、いきなり増えたが、測り方をちゃんとしないといけないかな？

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

また、はかり忘れ

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

また，はかり忘れ

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日は、丸一つ！

ワークアウト、していない！

なんか休んでしまった。明日からは7月、今月こそ完璧な１ヶ月をゲットしたい。

いまだに、一度も達成したことがない！

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Pillow での測定

なんか計測がおかしい。

睡眠のまとめ

昨日は、23時すぎに寝たが、なぜか早起き！5時半ぐらいに起きた、6時間ちょっとした寝てないが、今日は元気！

SleepCycleの快眠度が62、SLEEPONは77、AutoSleepは78とPillowは70とあまりよくないが、なんか元気！

昨日の日記：

関連記事：