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今日は、曇り。
今日は、午後3時過ぎまで、出かけられずに、家でDVD・CDの「お片づけ」をしていた。焼いたDVDは全て捨てた。DVDの山が出来た。
それと30枚以上のDVD・BDを、「駿河屋.jp 」に買取をお願いした。
いくらになるのだろう。
多分、初めてDVD・BDを売るかもしれない。
今、iPhoneの調子がおかしい、ネットに繋がらない?
どうしたのだろう?
他のデバイスは問題ない?
昨日の新しくした事!
昨日は、義父の一周忌のため麻布まで車ででかける。
今日聞いている本
「学びを結果に変えるアウトプット大全」 樺沢紫苑著
昨日、Audiobook.jpで500円になっていたのでポチってしまったけど、まだ聴けてない。
今日捨てたもの
今日も焼いたDVDを多量に捨てる!
そしてもう見ないだろうDVD 、BDを「駿河屋.jp 」に送ってみた。
いくらになるだろう?
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
問題なし
今日のウエスト
PIEで計測。
ちょっと戻った。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
また42歳になった、でも内臓脂肪が8になる。
いいのか?悪いのか?
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
測定忘れ?
昨日の運動:iOSアクティビティより
昨日は、丸なし!法事とApple Watchのバッテリー切れのため、、、、
ワークアウト、法事のためワークアウトなし。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPON での測定
ちょっと充電できたが、朝の3時ぐらいに充電切れ。
AutoSleep での測定
Pillow での測定
睡眠のまとめ
昨日は、23時ぐらいに寝て、なぜか早起きで5時過ぎに起きた、6時間ちっとした寝れなかった。
SleepCycleの快眠度が73、SLEEPONは3時ぐらいまで、AutoSleepは81とPillowは78。
昨日は、あまりよく寝れていないような?