梅雨の晴れ間の都内横断散歩は楽しい！［ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　6月15日編］

今日は、雨！　

昨日は、原宿あたりから秋葉原まで歩いた！

いろいろ見ながら歩いたので、2時間近く歩いた気がする。

オリンピックスタジアムもだいぶ出来上がってきていた。

 

先々週に行った”森のビアガーデン”の前も歩いた。

紫陽花も咲いていた。

おしゃれな指圧屋さん！

昨日の新しくした事！

高城剛の”THIS IS NOT A STORE” のリュック(BACKPACK 2.0 28L)のための測定に行った！

今日聞いている本

Audiobook.jp

ホモ・デウス 下: テクノロジーとサピエンスの未来

やっと下巻が出た！人類は神になるのか？

Audible

今日捨てたもの

今日もシュレッダー、ずっとシュレッダー？

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

口の臭いが、昨日食べたベベロンチーノがいけない？

今日のウエスト

PIEで計測。

ちょっとずつ減ってる。

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

体年齢43歳！　内臓脂肪レベル７！

これは記録かも！

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

きっと大丈夫！

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日も、3重丸！

ワークアウト、昨日は都内を１－2時間歩いてクリア！

２万歩歩いた。

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

いびき０分！

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Pillow での測定

睡眠のまとめ

SleepCycleの快眠度が85、SLEEPONは97、AutoSleepとPillowは充電切れの途中までしか計測されず。

昨日は、22時前に寝て、２度寝して7時前ぐらいに起きて、8時間以上寝た。

昨夜は、よく寝れたようです。2時間近くの散歩は睡眠にもいい！

昨日の日記：

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