Boseのサポートは素晴らしい！［ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　6月10日編］

今日は、雨！

Boseのイヤホンは、Boseショップに持って行ったら、保証期間（何も書類がなかったが）のため無料で新品になるようです。

10日ぐらいで家に送られてくる。

その間が問題だアレがないと、本が聞けない！

昨日の新しくした事！

立花Be・ブログ・ブランディング塾　マスタリープログラム　第3講 2日目に参加！

昨日聞いた本

Audiobook.jp

「星を探して」田丸雅智著　（聴き放題で聞けた）

短編　僕には星曜日あるかも？

Audible

「人生がときめく片づけの魔法2 改訂版」近藤麻理恵著

　　片ずけが止まっている人（僕）への応援メッセージ！

昨日捨てたもの

何か捨てたかな？

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

問題なし!

今日のウエスト

PIEで計測。

グッと減った！

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

内属脂肪は8のままだが、体重は65kgになった！

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

きっと問題なし。

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日も、3重丸！

ワークアウト、昨日は、都内まで出かけたのでクリア！

完璧な１週間！

３週連続中！

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Pillow での測定

睡眠のまとめ

SleepCycleの快眠度が76、SLEEPONは91、AutoSleepは83、Pillowは84。

昨日も寝る時間が遅くなり、11時前に寝て6時前に起きたので睡眠時間は7時間ぐらい。

ちょっと睡眠負債が溜まったかな？

昨日の日記：

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