AppleもBoseも充電トラブル、悪いことは重なる［ヘラヘラ生きるヘラリストの一日　6月9日編］

今日は、曇り！

六本木方面から見た東京タワー！

昨夜寝る時間が遅くなるが、６時過ぎに起きる。

睡眠時間は、7時間をきりちょっと寝不足氣味。

さらに、Apple Watchが朝からいきなり、電源が切れて真っ黒に。

昨日から、愛用のBoseのQuiet Control 30が充電できなくなったりと、トラブルが続出！

何故か、問題は重なる！

昨日の新しくした事！

立花Be・ブログ・ブランディング塾　マスタリープログラム　第3講 1 日目に参加！

昨日聞いた本

Audiobook.jp

「夫のちんぽが入らない」こだま著

　　　面白い、何度も笑ってしまった。

今日捨てたもの

今日から毎日何か捨てていこうと思う。

今日の匂い

Kunkun Bodyで計測

問題なし!

今日のウエスト

PIEで計測。

また増える！

PIEについて

今日の体重等

OMRONの体重体組成計での測定結果

内属脂肪は8に戻ってしまった。

今日の血圧

オムロンの血圧計での測定結果

きっと問題なし。

昨日の運動：iOSアクティビティより

昨日も、3重丸！

ワークアウト、昨日は、都内まで出かけたのでクリア！

昨夜の睡眠結果

SleepCycle での測定

SLEEPON での測定

AutoSleep での測定

Pillow での測定

まとめ

SleepCycleの快眠度が75、SLEEPONは83、AutoSleepは83、Pillowは80。

昨夜は、子供のギターレッスンのお迎えをして、外で食事をしたため、寝る時間が遅くなり、11時過ぎぐらいに寝て、朝は6時ぐらいに起きたので､睡眠時間は昨夜も7時間をきってしまった。

昨日の睡眠と運動：

関連記事：