有村 好人 広告
今日は、曇り！
匂いも問題なし！
なぜかApple Watchの充電が切れて、AutoSleepでの測定がされていなかった。
たまに、こんなことがある、原因は不明！
昨日の朝には、満充電だったはずなのだが？
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
ほぼ匂い異常なし！
今日のウエスト
PIEで計測
また、0.1減った。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
変化なし、体年齢46才！内臓脂肪は8のまま！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
昨日の運動：iOSアクティビティより
昨日も、3重丸！
ワークアウトは、昨日は都内を歩いて、クリア！
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPON での測定
AutoSleep での測定
Pillow での測定
まとめ
今日は、測定結果では7時間寝てないが、実は、機器を止めたり、外したりした後、二度寝している。
SleepCycleの快眠度が76%、SLEEPONは84、AutoSleepはなし、Pillowは70となっている。
２度寝しているので、昼間は眠気なし！
