有村 好人 広告
楽しく、快適な、生活を目指して、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)です。
今日は、曇り時々雨。
今日のトピックス
今日も、八重山クロレラとクレーを飲み，バターコーヒー ではなく、コーヒーを飲みながらブログを書く。
昨日も、古いアルバムのデジタル化を始める。
時代は、過ぎて会社に入ってからの写真になる。
ちょうど会社に入った年に、つくばExpoが開催されていたため、何度も行った記憶があるが、あまり写真はなかった。
また、大阪の営業所に研修に数ヶ月行った時に、いろんな場所に行っていたようだ。
次に、新婚旅行のアルバムを整理した。
僕は、早く結構したので、あまりお金もないので、バックパック的な新婚婚旅行だった。とにかく飛行機だけとって出かけた。
また、新婚旅行の休暇と年末の休暇を合わせたので、２週間以上フラフラとスペインを旅した。
飛行機代が安いパリに入り、そこから夜行でマドリッドに移動、そしてバルセロナやグラナダなどに行った。
特に、写真が多かったのは、アルハンブラ宮殿の写真が多かった。
ちょうどルーブル美術館のピラミッドの建設途中の写真があった、案外貴重な写真かもしれない。
アルバム整理も三日目に入り、だいぶ要領を掴めてきた。
今日は、500枚ぐらいの写真をスキャンすることができた。
アルバムは、あと2冊だけである。
その後、忙しくなったのか、アルバムに整理されていない。
写真がホルダーに入っているだけになっている。
ちょっと寂しい気がする。
写真をデジタル化しても、果たして見るのだろうかと思う。
アルバムに整理されていると、見ていて楽しいが、ただ写真のフォルダーに全ての写真を並べただけだとイマイチである。
ある程度整理して、いらない写真は、捨てておかないと後から見る時に面倒になる気がする。
とっておきの写真といらない写真は整理した方が良さそうだが、それをすると時間がかかりそうである。
昔の夢や希望を写真で見ることにより思い出される。
そして、「また新たな夢を持って生きて行こう！」と思えた。
目指せ、物の少ない生活！
そうこうして、今日も経費の入力はしていない。
iPhoneのアプリでもできるのに、、、
今日のランチ
今日は、自宅でランチ。
今日の幸せ（幸せ日記））
今日も、コロナのおかげで、新婚旅行のアルバムをデジタル化できた。
ありがとう！
今日の面白い話
一応残しておく、いつかきっと書きたい！
今日の振り返りと明日の予定
振り返り
- ブログを2記事書く <=今日も１記事しか書けず。
- アルバム整理、目標3冊！ <= 2冊 done
今日も、アルバムのスキャンに集中した。案外時間がかかる物である。
こんなことは、なかなかできないことである。
行動予定
- ブログを2記事書く （目標残しておくが、、、）
- 今日も、アルバム整理 目標3冊！
今日の一枚
今日は、天気が悪いこともあり、ずっと家の中で写真のデジタル化をする。
今日のビデオ
今日も、ビデオ撮れず。
新しくした事！
今日も、アルバム整理、単純作業を本を聞きながらする。
今日のヘラヘラ！
今日は、僕は、会社に入った後も、へらへらしていたようだ。
今日聞いた本
「100歳の精神科医が見つけた――こころの匙加減」高橋幸枝 (著)
100歳で現役で精神科医をされていた、秦野病院のWebを見ると理事長とある。
今も、御存命のようです。
たくさんの生きることでの基本を教えてくれる。
今回この本を聞いて、３つの気づきと３つの行動は？
- 柔軟に生きる、夢をもつ、挑戦する、喋る、歩く、タンパク質をとる。
- 病は口から、インブラントを進めている。
- 朝の決まった習慣を持つ、一定の時間に起きて、決まって手順で過ごす。
この本は、Kindle Unlimitedで読めないが、Kindle Unlimitedはおすすめ！
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今日書いた記事
今日も、日記しか書けず！
アルバムのデジタル化は楽しい！
今日捨てた物
今日も、アルバムを2冊処分！
アルバムはあと2冊！
それからフォルダーに入った写真のデジタル化！
今日のお買い物
今日は、ちょうど昨日なくなったクレーが着いた。
今日の呼吸
Spire Stoneでの測定
緊張状態が長い。本を聞きながらスキャンしている時に緊張していたようだ。
今日の血液のにごり
スマートニゴリチェッカー CaLighD「キャライド」での計測
計測ぜず。
今日の匂い
Kunkun Bodyで計測
計測していない。
今日の僕の体
PIEで計測。
ウエスト
測定せず。
バスト、
測定せず。
今日の体重等
OMRONの体重体組成計での測定結果
今日は、37歳になる！
今日の血圧
オムロンの血圧計での測定結果
血圧低し。
今日の運動：iOSアクティビティより
今日は、なんとか3重丸。
今日は、スーバーでうろうろしたのと、Netflixの「アリサ ヒューマノイド」を観ながら健康ステッパー ナイスデイを踏んでクリアやっとクリア。
昨夜の睡眠結果
SleepCycle での測定
SLEEPONでの測定
AutoSleepでの測定
Pillowでの測定
睡眠のまとめ
12時半近くに寝て、8時ぐらいに起きてたので、7時間半ぐらいは寝た。
睡眠スコアは、SleepCycleは77、SLEEPONは98、AutoSleepは100、Pillowは82だった。
AutoSleepの100はすごく久しぶりである。
よく寝れたようで、昼に眠くなるようなことがなかった。
まとめ
アルバムとしてちゃんと写真をとっておいてよかった。
昔の気持ちを思い出して、また頑張ろうと思える。
今のように写真が溢れていると社会だと10年後にはどんなことになっているのだろうか？
きっとさっと昔の写真が思っただけで、見れるようになるのだろう！
きっと未来は、明るい！
そう僕は信じる。
楽しい人生だったと言って死にたい、へらへら生きるヘラリストのアリー(@ArimuraYoshi)でした。
最後まで、読んでいただきありがとうございます。
